私・・・
実は・・・
すごいんです
ひいてますか？
今は特に鍛えてないのですが
それでもレジ袋を持つときは、
軽く腕を曲げて負荷をかけるようにしてます。
エレベーターに乗って一人なら、
レジ袋をダンベルみたいに上げ下げしてます。
日々是修行(￣ー￣)
いやーそれにしても、写真見て自分でひきました
鏡では見て知ってたけど、写真ってまたリアルですね
でも筋肉は、仕事にも必要
腕が乙女？にあるまじきマッチョになっても・・
ネイルアートどころではない深爪にしなくてはいけなくても・・
私は、人に触れる仕事をしていたいです
ちなみに、力を入れないと腕は細いまま。
グッとやると・・大変身するのです