鬱ってこと④

2年前に鬱と診断されて、まぁしょーがないかなと半年間薬を飲み続けた結果！



効果はなかった…


果たしてこれは鬱か？安定剤で治るのか？と疑問を持った。
かかりつけの心療内科医に「きちんと眠れてすっきり目が覚めたら起きられるんだから、本当に鬱？睡眠障害では？」と疑問を投げかけたら睡眠の専門医（睡眠科）を紹介してくれた
一日入院して頭や体のあちこちに電極つけられて睡眠の質をみる検査をした
んで、中等症の睡眠時無呼吸症候群と診断された！仰向けで寝ている間に顎が下がり、のどが詰まるらしく、そんで呼吸が出来なくて止まるらしい。呼吸が止まると脳では酸欠を感知し脳が起きてしまって、本人は寝ているつもりでも、脳は起きてて、つまりよく寝ていないらしい…ちなみに15分に一回は脳が起きてしまってたみたい。だから睡眠不足と同じで血圧が上がったり、自律神経がおかしくなったり鬱を生じたりするらしい。肥満とか気道が狭くなると起きやすく、よくいびきをかくのも特徴とか…ほかにも酒飲んで寝ると、筋肉が弛緩してるから顎が落ちやすく、そうなる場合もあるとか。酔っぱらいでいびきかいてる人っているじゃない？豪快にグガーって。あれあれ！
医者に言われたね「寝てるときはいびきかいてますか？」


…わからんっちゅーに！


入院後に「いびきかいてますよー」といわれた。
見た目肥満ではなかったが、当時は確かに脱いだらすごいんです状態だった。ベストの体重からは10㎏位重くて、体脂肪は30％に限りなく近く、体も固くてお腹の肉の相乗効果で前屈が地上20㎝ぐらいだった。はいてたジーンズがきつきつになって、はいたら更に！膝を曲げても前屈が出来なくて靴下履くにも何とかやっと足に靴下をひっかけるのが精一杯…メタボだね


思った！
治療よりもまずはじめに、¨やせてからだろう！¨と
んでもすぐには無理だからとりあえずマウスピース作ってみた。結果的には使えないものになったけど、この話は次回にね

それからは健康を目指しての道のりを歩むことになるのでした

でも今でもﾀﾞﾒﾀﾞﾒだけどね～


とにもかくにも、スポーツジムに通うようになったのねん
2006年12月の末のことでした

鬱ってこと③

パキシルが何に効くのかわからないくらいに日常生活に良い影響をもたらさないから、次なる薬はアモキサン！

こいつは飲んですぐ次の日は不思議と起きれた( ´∀｀)
効いたっ！と思ったね。それからしばらくアモキサンな生活だったわけですよ。きちんと朝起きた日には普通に朝から仕事行ってたし。でも効いていたのは眠剤と禁酒だったのかも？調子よかった（朝スパっと起きた）のは1週間だったし、気分的には変わんなかったしぃ～。
ちなみに仕事と言えば！「私鬱だってよぉ～」ってみんなにいってまわったけど、誰もがニコやかに「ふ～ん、そなの？」でお終い。みんなまだ認識が足りないね～。そんなことだから、壊れてゆく人が後を絶たないのに…
もちろんそのような認識のもと、仕事の負荷が減るわけでも気を使ってもらえるわけでもなし、我が社でもまれに先日の某マスコミ関係の女性みたいに自ら命を絶つ方もいらっしゃいます。
私もメールで個人攻撃のごとく「いつまで会社にいるつもりか知らないけど、きちんとしてもらわないと困る」なんて感じの内容で、誰がみてもひどいだろってメールが来たりで、この会社の社員は人か？人としてまともなのか？？って今でも思うことが多々あります。そりゃ自殺者が出ても仕方ないわな

鬱ってこと②

最初に行った病院は心療内科でした。なぜかと言われれば、眠剤出してもらえて、引きこもりの気分が晴れるかな…と

マイスリーにロヒプノールにパキシルもらって、そりゃー寝る寝る！でも目が覚めたときの気分は相変わらず冴えず（涙）
で、そのうちパキシルが1錠から2錠へ！程なくして3錠に…何錠飲もうが効かないものは効かない。3ｹ月は飲んでみたけどもうぜーんぜんですわ(･･?逆に日中も頭の中に霧が発生してね～それでも医者はお勧めになりやがるテメーはホントに某大学を出たのかと、何を勉強してたのかと…
あなたの唯一よいところは、眠剤をたくさんくれたことだけだったよね。眠れないと言えばマイスリー1回2錠とロヒも1回2錠を2週間分。実際はそんなに飲んだら1日が寝るだけで終わるからコントロールしてたら結構たまりましたよ～♪

たまりまくった後にロヒは効きすぎるとかいったらレンドルミンも沢山くれてね～♪

眠れない仲間に結構あげたけど、それでもこの1年は眠剤仕入れずに飲んでやっていけたからそれだけ感謝でした。