蓮のポーズに憧れて

なんか久々のうなぎ犬
ヌルヌル生きていますけん

さて、運動していない人にとっては
体の硬さは年と共に更に気になってくることでしょう

もともとうなぎ犬がスポーツクラブに
通い始めたきっかけでもあります

両足を組んで座る
いわゆるヨガで言う「蓮のポーズ」

昔々はできていたような気がするのですが、
足が太くなり歳をとり
今はできませんﾜﾗ

もともと足が短いので、
WEBで載せている人たちのように
長い足で組んだりできませぬ
隙間もなくなるもんね

余談ですが、女性が座って足を組んでいるときに
組んだ足をもう片方の足のふくらはぎに回している
写真とかあるじゃないですか？

太く短い足では
あんなん出来るわけもございません
そもそも足を組むこと自体
脹脛が邪魔をして
まともに組めませんﾜﾗ

それはさておき
この硬い体と心をどうにかしたくて
たまーにヨガのクラスに入ったりするのですが
蓮のポースができません
無理に組もうとすると足が痛いです

それでもあのポーズに憧れるんですよね～
変に胡座を組むよりも土台がしっかりしそうだし
落ち着いて瞑想できそうでさー

なんでも股関節の可動範囲を広げることで
出来るの出来ないのとか？

んで、今日もこっそり
蓮のポーズを実現すべく
股関節をうにょうにょしてるわけですが
やっと片足が反対の足の上に来るくらいですわ

一体いつになったら「蓮のポース」を組めることやら・・・

そんなわけで、開脚と共に憧れのポーズです

コツを知っている方がいたら教えて欲しいでフ