この瞬間を100パーセント生きなさいとは！
今、この瞬間に100％に生きるってどういうことだろう？
あなたはなんと答えますか！
100％〜生きているだろうか？
何を基準に100％なのかしら！
（意味わからん！昔はそう思ったよ〜）
ありのまま自分で100％生きることしたことあるかしら？
何をするのもそれだけに意識を集中させる
それだけに意識をしていれば、周りの声も・人の目も
気にすることもなくなるからね〜
生きる目標に向かって、
意識がそがれることがなく
その全エネルギーをその事に向けられる事が
できているかってこと！
例えば、
怪我や病気をしたりするのは、
やりながら何か心配事に意識がいったりして
意識がその場から一瞬離れていいる場合が多いのです。
よくこんな場面を見ませんか？
料理中にキャベツの千切りなどをしていて
指を切ってしまう事！
指を切ってしまう前に、一瞬、意識が違う場所いっている。
心配事や想い入れた感情などの過去を思い出し
意識がそこにいってしまうのです。
（今、現地点・その場に意識がないのよ！）
そして、切ったあと あっ、痛と感じたとき
意識がキャベツの千切りしている場所に戻ります。
感情が過去の経験などに結びついて、気がそれるわけです。
（現地点に意識がないような状態で切った瞬間戻ってきた〜）
今を100％自分自身でいられ受け入れているなら、
周りと比べることもないし、
その過程も自分のペースで いいので焦りもしないでしょう。
（外側ばかり見て、焦ってたのね〜）
自分自身でいられない、
自分を否定しながら生きていれば 怪我もしくは
病気になってしまいます。
あるがままの自分は、どう生きようとしているのか
見てみるの面白い発見があります。
そんなことをしてみたかったのか〜
わたしも幼い頃の苦しい経験も魂レベルの視点だと
やりたかった、経験したかった、
学びたかった ということがわかってきます。
（苦しさから解放された時にわかってくるのよね〜）
過去でも未来でもない、今を生きる選択をしましょう。
100％の自分をあるがまま認めよう！
（どんな自分のOKだよ！）
過去でもなく未来でもない
現地点に意識をおけば、自分の生き方・成長が見えてきます。
意識というエネルギーは、過去・未来でなく、
現時点に集中する事でパフォーマンスを上げることが可能になるのです。
感情に縛られた自分自身を解放していくのは、
今を思いっきり楽しんだ先にあるからね！