”脳は若返ることができる？①”

最近、人の名前を思い出すのに時間がかかるようになってきて

そういうお年頃だとは思うけどケアできることがあったら

やっておきたいものです。

若くいる為にも水分不足は大敵です。

ドキュメント番組で

ある認知症のご老人に

２リットルぐらい水分を取らせたら

改善した！！！

そういった例もあるので、頭が働いていない脳の活性化に

水分を意識的にとってほしいですね！

去年書いたブログの方も参考にしてみて下さい。

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