11/29(水)センター北ヨガレッスン報告

昨日も、今日もいいお天気です☀️

昨日は、センター北ヨガレッスンにご参加いただき、ありがとうございます😊

肩周り、腰など

寒くもなってきましたし、硬くなりますね

体操でしっかりリラックスしていきましょう😃

お月謝クラスは、対面クラスとなっております。

体調など、細かく教えていただき

その日にあった体操をお伝えしております😃

ご参加お待ちしてます♪