10/4(水)センター北ヨガレッスン報告 | ヨーガ&太極拳 教室 feel

ヨーガ&太極拳 教室 feel

(社)日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
インド中央政府ヨーガ指導者資格試験レベルⅡ
日本武術太極拳連盟 全国大会(2023年5位入賞)出場
センター北駅、川崎駅、対面レッスン
オンラインレッスン、動画配信もあります!

今日は、やっとホッと出来るくらい涼しいですね
暑い日が長すぎて、まだ夏?気分ですが
今年も後3ヶ月ですよ😅

今日もセンター北ヨガレッスンにご参加頂きありがとうございます😊

色々と悩み、愚痴など共有しながら
のんびりスタート!

脚力をつけつつ
肩周りもほぐしつつ😊

呼吸法、瞑想と
終わってみれば
心も体もスッキリ✨✨です😊