7/20(木)たまプラーザ ブレーメンフラワー ヨガ&太極拳レッスン報告

今日も暑いです^^;

会話がこれで終わっていくような(笑)

今日も、たまプラーザ ブレーメンフラワー ヨガ&太極拳レッスンに

参加してくださり、ありがとうございます(*^^*)

アンチエイジングヨガでは、緊張と弛緩を繰り返すのですが

今日は立ちポーズを多めにしてみました(*^^*)

よりリラックスできてるといいですね

太極拳レッスンは、少しづつ順番(套路)をやってます

みなさんパニックを抜けて、ちょっといい感じになってきた⁉️