１１／２８(金)センター北太極拳基礎トレーニングレッスン報告

今日も雨ですねえ～

喉の調子もだいぶよくなってきました（≧∇≦）

昨日も、センター北太極拳基礎トレーニングに参加してくださって

ありがとうございます^o^

昨日は、主に下勢と言う低くなる姿勢の基礎トレーニングだったので

結構足がフラフラになったかもしれませんが

はじめは全く低くなれなかったのに

コツを掴んだら、一気に低くなれたのでビックリしました

その調子で頑張って～