ありがとうございました^_^
今月は、後半クラス参加のKさんも
早起きして前半クラスから参加です❗️
今日のヨガフローは
後半呼吸法をしっかり行いまして
まあ、これで時間はこれくらいだから
あいてる時間に毎日やってみて～とお伝えしました^_－☆
後半クラスは
色々なアクシデントで最近来れていなかったYさん
無理しない程度に、でもしっかり呼吸と動きを合わせて行きました～
来週は天気どうなのかなあ～
またお待ちしてます
今日もセンター北 ファミールガーデン ヨガクラスに参加してくださり
ありがとうございました^_^
今月は、後半クラス参加のKさんも
早起きして前半クラスから参加です❗️
今日のヨガフローは
後半呼吸法をしっかり行いまして
まあ、これで時間はこれくらいだから
あいてる時間に毎日やってみて～とお伝えしました^_－☆
後半クラスは
色々なアクシデントで最近来れていなかったYさん
無理しない程度に、でもしっかり呼吸と動きを合わせて行きました～
来週は天気どうなのかなあ～
またお待ちしてます
ありがとうございました^_^
今月は、後半クラス参加のKさんも
早起きして前半クラスから参加です❗️
今日のヨガフローは
後半呼吸法をしっかり行いまして
まあ、これで時間はこれくらいだから
あいてる時間に毎日やってみて～とお伝えしました^_－☆
後半クラスは
色々なアクシデントで最近来れていなかったYさん
無理しない程度に、でもしっかり呼吸と動きを合わせて行きました～
来週は天気どうなのかなあ～
またお待ちしてます