今日もたまプラーザ、ブレーメンフラワー ヨガ＆太極拳教室に参加してくださり
ありがとうございます
今日は、こんな天気ですしね～
少々緩め❓な感じで
腰、首周りを多めに行いました
太極拳エクササイズは、ヨガに比べると基礎トレーニングなので
キツイですが💦
筋肉のシンドイのは多少の我慢が必要❓なんて思ったりもします
今日は、なんとか天気ももつのでしょうか❓
今日もたまプラーザ、ブレーメンフラワー ヨガ＆太極拳教室に参加してくださり
ありがとうございます
今日は、こんな天気ですしね～
少々緩め❓な感じで
腰、首周りを多めに行いました
太極拳エクササイズは、ヨガに比べると基礎トレーニングなので
キツイですが💦
筋肉のシンドイのは多少の我慢が必要❓なんて思ったりもします
今日もたまプラーザ、ブレーメンフラワー ヨガ＆太極拳教室に参加してくださり
ありがとうございます
今日は、こんな天気ですしね～
少々緩め❓な感じで
腰、首周りを多めに行いました
太極拳エクササイズは、ヨガに比べると基礎トレーニングなので
キツイですが💦
筋肉のシンドイのは多少の我慢が必要❓なんて思ったりもします