和歌山【体質別瘦身サロン】串本 フィールプラス 岡野美樹です
連日寒い日が続きます
寒くなると、自然に身体も前かがみ！首をすくめて、しまいがち
普段でも肩こりの方は、首、肩甲骨周りがガチガチになりやすいです
首の後ろから肩甲骨周辺の逆▼の部分は、温めると、身体が緩みます
それに、この逆三角形ゾーンには、痩せやすくなると言われている褐色脂肪細胞がある箇所です
ですので、この周辺は、血流を滞らせててはいけませんね
ここの細胞には、しっかり働いてもらいましょう
自分で出来るとすれば、寒い時に、貼るタイプのカイロ
湯たんぽでも、寝る前お布団の中の肩甲骨があたる所にいれておいて、温めておくといいです
朝までお湯が温かくて、電気の暖かさとは違って優しい
凝りもあるし、もっと効果的に温めたい！！って方にはホットストーンがオススメ
首から腰まで、脊柱ラインにそって、敷石をします
その上に、寝ていただいて、お腹にも置石をします
ダブルで挟むので、ポッカポカです
肩甲骨周辺も、念入りにホットストーンが直接温めてくれます
はりついた肩甲骨周辺のコリが、ほぇ～～～！っと緩みます
この時期には、より価値を感じていただけるホットストーンが、2月末まで限定価格でお得です
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体質別ボディメイクサロン feel plus～フィールプラス～
