月曜（５日）火曜（６日）と研修会を受けました～
この体の状態なので、受けるのを一度躊躇いました。先生方や他の参加者に気を遣わせてしまうかもしれないし、もし何かあったら迷惑がかかる…。
でも、先生に相談したら『いいよ、いいよ～～～っ！』とあっさりオッケー。その辺りのさっぱりした感じも先生の魅力なんです。
５日は東京で機能改善やエアロの研修を５本受けました。
機能改善はその先生のレクチャーで椅子に座っての体操の紹介です。ご高齢の方やどこか体に疾患があり、思うように体が動かせない方でも出来る範囲で行なえるのが特徴です。
全身の筋肉を徐々に目覚めさせ動かしにくいところを少しずつ解していきました。自分の体が不自由なので、受けての気持ちがとても良く分かりました。
左腕が動かないことでどの体操のどこがやりにくく感じるのか…
そういった方にもやる気を起こさせるようにする指導、話し方…
ふだんと少し違う視点で勉強できました。
後の４本は他の講師の方々のエアロの研修。振り付けを楽しんでみたり、綺麗な動きを身につける、初心者クラスの指導方法を磨きました。
実技はもちろん出来ませんので後ろで座って見学です。ここでも、講師のプレゼンテーションを見て勉強になりましたし、参加者がどこでどういった反応をするのかが分かり新鮮でした。
行く先々で先生方や運営スタッフの方が親切で、怪我しても受けることに対して感謝してくださりとても嬉しかったです。変に気を遣わせてしまったかもしれないですが、周りの参加者の方もちょっとしたときに荷物を持つのを手伝ってくれたり、『大丈夫ですか～？』と言葉をかけてくれたりと周りの方に感謝です。
その日は夜遅くなったので東京で一泊しました。カードのポイントを使い１５００円で品川プリンスホテル…♪♪♪
左腕が疲れたので一旦日記終了します…。
