今回の研修は、機能改善体操の研修です。
これからの運動指導は、今までの健康な方だけではなく、もっと底辺の方への指導が求められます。
今、話題のメタボの方。膝や肩などに不具合を感じているが運動が必要な方。日常生活を楽に過ごしたい高齢者の方。今までエアロでガンガンに動いてきた方がなにか障害を持つようになり、その方の身体のケア。
これまでの運動できて当たり前、運動することに何の抵抗もなく楽しめる方、ではないのです。
そういう方に、運動するきっかけを与えるようなアプローチで、自分の体の変化を楽しみながら、毎日を健やかに過ごして頂けるように導く様々なストレッチやコンディショニング、リラクゼーション等を指導できるようになる研修です。
解剖学や、疾患の生理学、レッスンのシミュレーション、日常動作の分析…
カリキュラムの内容が沢山で一つ一つがとても密度が濃いです。
頑張る分、ホテルはとても豪華！
ツインの部屋を一人で使用。
料理はコース料理（デザート3品！）
平日なので宿泊客少なく、男性は数えるほど。時間帯によっては温泉大浴場独り占め～。
そして、朝の目覚めは部屋からの雄大な芝生の風景。
この景色を見て一日研修ガンバレよというメッセージと思いましょう！