研修中は朝の９時から夕方７時ごろまで会場に缶詰…！！
さすがにここ２日は夜ヘトヘト。終了後にテキスト見返そうと思っても、直ぐにウトウトしていました。
昨日辺りから再びエンジン始動！
実技が楽しい！！
体操の実技ではなんと、器械体操のトレーニングルームで講習。
鉄棒、平行棒、トランポリン、あん馬の置いてある部屋で行った内容は、パーソナルストレッチ♪
PNFストレッチは今まさに僕がスクールに通っている内容。今後現場で使えるネタをいっぱい手に入れることが出来ました。なんだか、得した気分♪♪
エアロの講習では、今まで指導したことない人でも簡単なウォーキングが指導できるように先生の教え方がすごく工夫されていました。これは専門学校の授業で使えそう♪
資格を取りに行っているのに、ワークショップを受けているような感じ。
今日は水中運動。始めてのアクアビクス体験！一生陸の指導で行こうと思っていましたが、水中の運動も少しは理解しておかないとね。
やってみると、面白い♪
水の力って凄い！シンプルな動きなのに、浮力、抵抗、水圧等考えるとその動きの仕組みがとても奥深いんです。
余裕があったらアクアの勉強みようかな？