昨日は猛暑日でしたね～。今夏はじめて３５℃超え、日中の移動もなるべく屋内や地下を通って…。
梅田は地下街だけで殆ど全ての場所を移動できるので助かります～！
この地下街、日本一複雑といわれているんですよ。
おそらくよそ者にとってはどこでどう繋がっているか？？？なんですよね。
ホワイティ、三番街、ドーチカ、ディアモール、駅前ビル…地下の通路はほぼ全て頭に入っています。
梅田の快適な移動はお任せください！
午前中に、イベントレッスンを行いました。
プロスタッフである明治乳業さんからSUPER VAAMを参加者にプレゼントしていただき、皆さんゴクっと飲んでからレッスン。
超～シンプルなエアロビクスと筋トレのサーキット。
筋トレはプッシュアップをイッパイ。
皆さん、『えーまた～！？』といいながら掛け声だして頑張ってらっしゃいました！
久々にトレーニング系のレッスンに皆さん満足の様子。
SUPER VAAMの効果で最後までスタミナバッチリで汗もイッパイ。