今日は専門学校での初授業でした！
いよいよ講師としての本格デビュー。レジュメを準備し、９０分間の進行台本を考え、事務的なところの確認をし…。
考えたつもりでも、いざ本番なにが起こるかわからないと思うと、いくら準備をしても不安で不安で…。
学生がきちんと聞いて理解してくれたらいいのですがどんな反応がでるのか？
左腕が不自由なので、今週は内容を３０分の講義と６０分のボールを用いたトレーニングエクササイズと、ヨガのレッスン体験に変更しました。
本来はエアロビクスの体験でしたが…
『フィットネスエクササイズ』という名の授業。
まず、フィットネスとは何か？から話しました。
フィットネスとは『健康や体力レベルを維持、向上していくこと』なんですね～。
体力レベルとは日常生活を不自由無く過ごせるように体の機能を働かせる能力で、
筋力、柔軟性など沢山の要素があります。
クライアントの要望を的確に捉え、その方に必要なもの（要素）を判断し、最良のアドバイスをするのがトレーナーの役割であること。
その為にスタジオエクササイズの事も理解しクライアントへの運動処方に役立てるようにと語りました。
以上の様な想いでしたが、旨く伝わったかな？
何人かは熱心に聞いてくれましたが、なかには早ぅ終われと言わんばかりの表情の子もいたり…。
でも実技になると面白く反応が返ってくる！
ﾊﾞﾗﾝｽ系のトレーニングは思ったより出来がいい。ただ、ヨガは……（苦笑）
みな、体が硬い～～～っ！！！
あちこちで『あいたたたたーーーーっ！！』
終わってそれぞれに感想を聞くとしっかりと自分の感じたことを話してくれました。
体動かすのは意欲的なんだな～と実感。
講義は納得いかない出来でしたので、来週までに更に準備とプレゼン技術を磨きます～。
ひとまず大きな失敗無く無事終了しました。