こんばんは♪
先月のめまいから体調がスッキリしないんです。
まあ確かに睡眠不足と食事が不規制に
なってしまってました。
更に2月から事務のお手伝いに行ってるし、
免疫力が、下がってるんだろなぁと思います
今回は2週間ぐらい前に喉の痛みから始まり、
鼻水、くしゃみと順に症状が出て、
いつもなら自然と治っていくのだけど、
咳がしつこく治らないので辛いです。
鼻も粘りのあるやつだから、もしかして副鼻腔炎かなぁ❓
とりあえず昨日、今日と夜になると熱が出て
さすがに病院行きました。
そして抗生物質もらって飲みました。
薬はできるだけ、漢方やアロマ、
食事療法で今までは治してました。
今回はもう咳が1週間は体力的にムリ！
先日のめまいでは更年期かもとも言われ、
体の衰えを認めざるを得ませんでした
睡眠と食事きちんとしよう。
ちょっとムリしすぎたかな
