10月も中旬になりました
最近朝夕はめっきり涼しくなった気がします。
二十四節気でいう秋は9月から１１月までです。
９月は
【立秋】暦の上では秋になる
【処暑】暑さがおさまる頃
10月は
【白露】秋が深まり、草花に朝露がつきはじめる頃
【秋分】秋の彼岸の中日、昼夜がほぼ等しくなる（実際は9月23日ですが）
１１月は
【寒露】秋が深まり野草に冷たい露がつきはじめる頃
【霜降】霜が降り始め頃
秋はもうすぐやってくる冬を迎えるために、夏の疲れを回復しつつ
ゆっくりと体力を養う時期で「秋の養生」です。
先日友達がお家で食の養生のセミナーを開いたので参加してきました。
タイトルにもある『一汁一飯お手当サロン』です。
詳しくは楽天ブログ「feel aromaのひとりごと」をご覧いただけるとうれしいです。
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アロマケアルームfeel*aroma
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