寒いですねーっ。リラクゼーションサロンＦｅｅｅｌです。
女性部門
第一位 肩こりと頭痛
第二位 冷えとむくみ
第三位 腰が重い
男性部門
第一位 腰がつらい
第二位 首から肩がつらい
第三位 足がつらい
筋肉のピークは２０歳
ホルモンの分泌のピークは３０歳などと言われてます。
そういえば、自分もその頃から違和感が出始めた気がします。
筋運動は
脳で考え(時には無意識)
神経を通じて電気信号により、命令を出し
筋肉を動かし、カラダが動きますよね。
使わない筋肉は硬くなり、筋力も低下。
使いすぎれば、逆に筋肉をいためちゃいます。
一日２４時間は皆、平等。
健康は 1、休養 2、栄養 3、運動 が必要です。
仕事漬けで寝不足、栄養バランスを崩し、運動不足では免疫力が低下
週休２日であれば１日はカラダを休ませる日も必要です。
時には自分のカラダに耳を傾け
カラダを労わる、心のゆとりが必要です。
リラクゼーションサロン Ｆｅｅｅｌでは
山さんが一人ひとりにあったストレッチやエクササイズを
施術後に提供中です。
心が疲れた方、カラダがつらい方
お気軽にご利用下さい。
スタッフ一同お待ちしております。
津田沼で角質除去、リンパマッサージ、小顔のできる
リラクゼーションサロン Ｆｅｅｅｌ
ホームページをご欄の方 http://www.feeel.jp
ｗｅｂ予約の方 Hot pepper beauty