モチベーション

今週の目標は体重を元に戻す！！

今年度に入ってからというもの、飲み会やら外食と、

お付き合いが多いのなんの。

体重も増えました。。。ショボーン

しかし、運動しようと思ってもそんな根性ありません

だから今週は、勉強ヤセ！を目指します。

ちょうど、次々にやることは舞い込んでくるし、

先週の研究会でやる気もいちよあるので。

あと、ちょっと食事に気をつけて

やる気になる要素。

・ライバル

・ノリ

・新発見

・ときどき娯楽

うりゃうりゃ