１ ファスティング
2 オナ禁
比較的短期で効果が出る
やり方については後日紹介する。
3 リラックスして生きることを心がける。力みせずに脱力して生きる。そうすると、思いがけない、効果が期待できる。笑顔でいること、呼吸を深くしたり、ポジティブな言葉使いを心がけるとリラックスする。怒ることを禁忌。
4 周りの人達を楽しませたり、元気付けることを心掛ける。自分はありがとうゲームというのを日々実行している。後日紹介する。
当たり前であるが、人を笑顔にすることは、成功に直結する。そのためには、自分も元気であり、楽しんでいることが重要である。その方法については後日紹介する。
以上の4つは必ずあなたを成功者いや成幸者へて導いてくれるに違いないと確信している。