幸せな成功法則は
五感をフルに使う
泣くから悲しい、笑うから楽しいは真実だ。
・ポジティブなど良い言葉をしゃべり、それを聞く。自分で喋っていることは自分が一番聞いている。
・自分が好きな音楽を聴く。楽しくなったり、落ち着く音楽。
・自分が好きな良い香りを嗅ぐ。
・呼吸を深くする。
・しかめっ面ではなく、笑顔でいる。
・自分が好きな絵や物、人を見る。楽しくなったり落ち着くもの。
・風が心地良い緑豊かなところなどで、瞑想する。
・美味しい食べ物を食べる。
自分の部屋で好きな音楽をかけ、好きなお香をたき、好きなポスターや絵やを飾る。観葉植物を置いておくのも良い。
基本的に心がウキウキして楽しくなることを五感を使ってすれば良い。
極論になるが、
自分は南の島で燦々と輝く太陽、透明な海、白い砂浜の上でビーチバレーを友達としたい。幸せな気分になれる。
当たり前の成功法則だ！