フェデフォレ・さとです。
早寝早起に憧れています。
毎年・毎月・毎週の目標を
ノートに書いてるのですが、
「早寝早起」
は毎回記入している項目のひとつ。
そう、全くクリアできないのです。
ゴリゴリの深夜方で
最近は夜中の3時頃寝て
7時頃起きるという生活。
夜中に色々作業するので
もちろんかなりの睡魔に襲われながら、
という事になります。
これは辛い。
辛いのです。
憧れは、
22時に寝て4時に起きて
朝のクリアな頭の状態で
やりたい事や作業をする事。
今までも早寝早起にチャレンジしては、
少しずつずれ込んで
また深夜方に戻るというパターンを
繰り返しています。
そして、また果敢にも
早寝早起チャレンジすることにしました。
昨夜は23:00に就寝、
今朝は4:30に起きた！
続けたい。
習慣にしたい。
という事で、ブログに書けば
続くかもという目論みで
記事にしました。
本日もお読みいただき
ありがとうございます♡