この日課も誕生日にロビーがたくさん
ごちそうを作ってくれたから、はじめざるをえなかったのだ。
それからもう1ヶ月も続けている。
・・・とはいえ、無理なく続けるのが目的なので、
気が乗らないときは行かない。
でも雨でも行く。
休みは2日以上あけない。
これらを守るようにだけは、している。
はじめはきつかったけど、今では４０分ぐらい
歩く。
住宅街を抜け、田舎道を歩く。
体が軽いときは、調子がいいとき。
住宅の庭先を飾る花も色とりどりできれいだ。
そこを抜けると、田んぼ。
田んぼの苗も結構株が大きくなっている。
あるとき、
ここが毎朝のコースなんだよ＝＾＾
と、ロビーに教えたら、
・・・・・
”危ないよ。襲われたらどうすんの？？
だめだよ。こんなところ、あるっちゃダメ。”
・・・・・(￣□￣；)え？・？
ご心配いただいてありがとうございますですが、
何にもないですから。
どうも、まだ、日本のお気楽さになじめてないようです。
確かに、いろいろ事件があるけど。
なんにもないよ。
あるとしたら、へばって左右を確認しないで
車にひかれることぐらいかもしれない。
それは、気をつけよう。
とにかく、
早く起きてあるっていると、血行がよくなるので立ち仕事をしていても
足の疲れが違ってくる。
さらにゴミ出しをして、朝から一仕事もふた仕事もできる。
そんなわけで、体重はあんまり減らないけど、
体と対話できるようになり、
なおかつ、更年期でも気分がよくなるので、
続けるようにしたいと思っている。(-^□^-)
ごちそうを作ってくれたから、はじめざるをえなかったのだ。
それからもう1ヶ月も続けている。
・・・とはいえ、無理なく続けるのが目的なので、
気が乗らないときは行かない。
でも雨でも行く。
休みは2日以上あけない。
これらを守るようにだけは、している。
はじめはきつかったけど、今では４０分ぐらい
歩く。
住宅街を抜け、田舎道を歩く。
体が軽いときは、調子がいいとき。
住宅の庭先を飾る花も色とりどりできれいだ。
そこを抜けると、田んぼ。
田んぼの苗も結構株が大きくなっている。
あるとき、
ここが毎朝のコースなんだよ＝＾＾
と、ロビーに教えたら、
・・・・・
”危ないよ。襲われたらどうすんの？？
だめだよ。こんなところ、あるっちゃダメ。”
・・・・・(￣□￣；)え？・？
ご心配いただいてありがとうございますですが、
何にもないですから。
どうも、まだ、日本のお気楽さになじめてないようです。
確かに、いろいろ事件があるけど。
なんにもないよ。
あるとしたら、へばって左右を確認しないで
車にひかれることぐらいかもしれない。
それは、気をつけよう。
とにかく、
早く起きてあるっていると、血行がよくなるので立ち仕事をしていても
足の疲れが違ってくる。
さらにゴミ出しをして、朝から一仕事もふた仕事もできる。
そんなわけで、体重はあんまり減らないけど、
体と対話できるようになり、
なおかつ、更年期でも気分がよくなるので、
続けるようにしたいと思っている。(-^□^-)
快晴なり。
