今日は健康診断へ行って来ました
身長が去年より結構縮んでショックでしたが
この日までダイエットを頑張ったので体重は目標まで減っていました
食べたいものも我慢し誘惑にも耐えましたが見た目は全く変わっていませんw
今は麺類食べたい！焼肉食べたい！と、
欲が出ているので直にリバウンドしてしまいそうです
やはり運動が普段あまり出来ていないので、
家に居る時はフラフープを回しながら
TVを見たりしています！笑
昔から回しているので私の中では日常茶飯事
ですが、周りからは家の中で！？
と驚かれることが多々ありました。笑
個人的にはお勧めなのですが
運動ではないと思いますが、ずっと回して
いられるので運動だと自分に言い聞かせていますw
健康診断に行って健康第一だなと改めて痛感
しましたし、未だにインフルエンザも骨折も
入院も点滴も経験したことがないですが(笑)
油断は禁物ですね
これから更に寒くなってくるので皆様も
体調にはお気を付け下さい！
明日からはバトンブログ4週目に突入です！
引き続きどうぞ宜しくお願いします
