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講演会「色から知るこころと体の健康」

立春が過ぎてから寒さは厳しくなりますが、部屋に差し込む春の日差しや

草木の赤みを帯びた新芽を目にすると

訪れてきている春を感じることができます。

３月８日　講演会「色で知るこころと体の健康」でお話をさせていただきます。
色という視覚情報をなぜ私たちは身につけているのでしょう？
色彩心理の基本から日常に活用できる色での健康管理についてお話しできたらいいなと考えております。
場所は玉堂記念木曽川図書館　時間は14時～
お電話で申しこみ受付中です。

是非お越しください。

受験生を支える植物療法

インフルエンザ・風邪の流行の声を耳にします。

受験生のいらっしゃるご家庭ではさぞかし敏感になられることでしょう。

うがい、手洗い、マスクの着用などの予防をはじめ、植物療法もこの時期の強い味方。

まずは、自分の免疫を高めること。
免疫を高めるハーブで知られている「エキナセア」

こちらは強い味方です。とはいっても、ハーブを飲みなれていない方には、シングルで引用するにはお薬っぽくお感じになるかもしれません。それではかえってストレスになりかねません。

普段飲み慣れているお茶に少しブレンドしてみましょう。緑茶へのブレンドは違和感なく飲用できます。

紅茶にはエキナセアとドライジンジャーをブレンド。体を温めることもは免疫をあげるあげてくれます。

次に環境を整えること。

抗菌抗ウィルス作用が高い「ティートゥリー」「ユーカリ」
玄関先に芳香浴をしたり、アロマペンダントを常用するのもいいですね。人の集まる場所にはスプレーを携帯するのもいいかもしれません。

大学受験の方は、センター試験まであと5日
受験を控えた学生は今までにないプレッシャー、不安、ストレスを感じていることでしょう。
いつもと同じ環境が安心感を与えます。
十分に睡眠がとれるよう、ラベンダーのアロマバスや、芳香浴もいいでしょう。

最善の力を出してもらえるよう、周囲は環境を整え、見守りましょう。

1月のナチュラル講座

　FeeCoeurフィ・クールで学んだセラピストで営んでいる

　ナチュラルハーモニーセラピスト協会の講座のご案内です。

★１月 8 日（木）１０時～１２時
　紫根で作るしっとりリップクリーム
 ”むらさき”という植物の根である紫根。貴重な色である紫色の染色の材料でもあります。紫色の軟膏、紫雲膏というに使われている植物で、抗炎症作用や創傷治癒作用があるといわれています。そんな紫根を使用し、ほんのり色づくリップクリームを作ります。
　