◆1週間後

来週に迫った荒川でのマラソンだが、2月・3月と業務に

時間を割かれてしまったので、まともに練習が出来なかった。

そんな不安な状況が昨日は出てしまい、ジムでの30分走を

走りきる事が出来なかった。

つまり、昨日書いた通りのペースでストップしたのである。

危機的な状況と思ったが、今朝の時点で肉体的に疲労が

残っていなかったので、久しぶりに10km（厳密には）の

タイムトライアルを今日実施してみた。

結果は48分ジャスト

そんなに悪くないタイムである。

何より疲労や痛みがないのが良い。

木曜日までは少しでも走る時間を捻出し、金曜・土曜は

疲労回復に専念しよう。