☆素敵な夢を～☆

ブログネタ：寝る前、何してる？ 参加中

本文はここから


久しぶりのブログネタです

今回はコレ、『寝る前に何をしているか』

実は、寝る前の私は結構、

やることがいっぱいあったりします

寝る前って一番、

マイペースで自由な時間だって私は思うのね

だから、

そんな貴重なひとときを思うままに色々なことをしています

たとえば、

パソコンをしたり(ブログ訪問や更新したり)

音楽聴いたり

メールをしたり

スキンケアしたり

読書したり(マンガや小説、雑誌など)

ゲームしたり

あげればキリがないぐらい、

普通のプライベートな時間を送ってます

あとやりたいけど、出来ずにいるのは、

アロマキャンドルやお香などの

リラックスな空間を作るってこと

にゃんこがいるから、

火を使うのは危ないかなぁ～ってことで、

いつかやりたいなぁってゆう夢で終わってます

そんな感じで、

寝る前は、慌ただしかったりしますね

だけど、

本当に疲れてる日は、

ベットに入ってばたんきゅ～です(笑)

あと逆に寝る前に絶対にしたいのは、

食べること

です

最低でも１時間前からは何も食べません

水分も３０分前でおしまいにしてます

もしも食べちゃったら、

寝る時間を遅くして睡眠不足覚悟ですね(笑)

だけど、

このマイルールが私の健康管理？体重管理？の

秘訣だと思ってます

そして、そして、最後に、

やっぱり忘れちゃいけないのは、

歯磨き

健康な歯のために、疲れてても、眠くても、しっかり磨いてます

そして、

素敵な夢を見られるように祈りながら眠りにつく、

私なのでした

でわでわ、

バイにゃん(≡＾ω＾≡)／