ダイエットサプリメントの効果について考える

ダイエットサプリメントっていろいろありますよね？

実際のところどうなんでしょうか。

脂肪燃焼系だとか食欲を抑えるなどのタイプがあり、

人によって体質的に合う合わないなどあるようですが


調べれば調べるほど

う～ん、わからない・・・

というのが率直なところ


結局ためしてみなければ、わからない

といったとこですかね。


サプリメントだけだと痩せられないから

スポーツ・運動と併用するといいなども聞きますし・・・


調べれば調べるほど


ぎゃ～ッ・・・な気分になりました。

気にはなるんですよね。

サプリメント・・・


手軽なだけに


男の自分が言うと気持ち悪いかもですが・・・


ダイエットではなくプロテイン系は気になりますね。

筋肉って大事ですから

運動系で頑張るしかないですね。