ろーだいの水草水槽とテニスのブログ -98ページ目

ろーだいの水草水槽とテニスのブログ

趣味はテニス(フェデラーファン)とアクアリウム(ネイチャーアクアリウム)ブログは主に水草水槽をメインに書いていきます。初心者ですが日々の経過を書いていくことで少しでも成長に繋がれば。メインは90cm、サブは60cm、あと ウーパールーパー。猫も2匹います。

こんばんは。


フェデラーが錦織くんに勝ちました。


フェデラーファンとしてとても嬉しく、


日本人として少し悲しく思います。


フェデラー、


今年36歳。


なんなのだ、この方は。。


フェデラーおじさん恐るべし。。


テニス大好きフェデラーおじさん。


異常すぎる。


次はズブレフ。


もうジョコビッチもマレーもいない。


決勝にナダルさえこなければ


優勝しそうだ。


今日は個別練習。Hさんと。


1時間半。


今日もやることは一つ!


ウエスタンフォアスピンを。


Aコーチからの指導内容をひたすら反復。



・手背屈角度をしっかり

・グリップエンドから先行

・ヘッドが先行するとダメ

・八の字

・ラケット面が外を向くように

・フォロースローを上に


この前の

テイクバック
アウトサイドイン

インパクト
インサイドアウト

を基本意識。


まずまずよくなってきた。


『脇を開けて、ラケット面を外に、八の字描き、脇を閉めてグリップから出るようにインパクト、そのままワイパー』

なんとなくこれを意識。


すこーしだけできるようになった。


最初に脇を開けることが忘れる。


いい感じ。


継続なのだ。


ではでは。