今日は地獄のレッスンに。
最近のマイブームはグリップの持ち方。
イースタンやウエスタンとかではなく
手とラケットの角度に着目。
Sボレーのときのグリップと一緒。
きっかけは
Eコーチにサーブのグリップを教えてもらい
それを試していました。
試したことを簡潔に
グリップの力を入れる部分
遠位側
近位側
それをバックで
近位側メインで握る
全体を握る
たったこれだけで
手打ちが直った。
テコの原理が使えるのと
変に末梢に力が入らなくて済むから
キレが上がった。
試合では、
あきらかに前よりも入る確率が上がった。
なので、ほぼ負けず。
『テクニックは圧倒的なパワーでつぶせる』
誰かが言っていました。
自分の年齢は28。
筋力が上がるのは
男は25～30がピーク。
30～32が維持
32以降はなだらかに筋力が落ちていき
50代で一気に低下すると言われている。
自分がこの1年パワーを重視するのは
そういう理由がある。
いままで、シコラーだったから、
今、こうやって打ち抜いていけることが
嬉しいですな。
ただ、客観的評価はとてーもとてーも大事。
今日言われたこと
①『打ち過ぎている』
②『打つ前に軸になるボールを作る必要がある』
③『精度が高いボールをミスせずにじわじわと追い込む方が強い』
④『いまはがちがちに力が入っている』
などなど。。。
なるほどー(´・c_・`)
ごもっともです！(笑)
とくに
④を意識して直そう。
滑らかに、なおかつ強いボールを打つこと
Eグリップを採用することで
それはできるはず！
よしよし！
今は成長曲線で言うと
伸びてる時期。
しっかりこの意欲があるときに
意識して練習していこう！
ではでは。