テニス飲み会

テニスの飲み会。


話した内容


経験談やアドバイスをメモがわりに。


壁打ち

40～60分


バック側へのスピンボールへの対応。


フォアでボレーしてバック側へ流す


ガットのテンション


Wさん

34

シニア

18



ストレッチ

2年で柔らかくなった。


ぶれない心

スライディングは❌


クロスステップ入れて戻る　次サイド


スマッシュ


両手内旋　

肩甲骨内転


そのはりを利用して打つ


基本リラックス


中途半端のスイングはダメ


35歳以上越えたらダメ


もっと曲げる


バックの手打ちを直すべし。


以上です。