Hi!
ファスティング2日目。
すでに三日坊主になりそうなくらい誘惑に負けそうです。
今日のごはん！
breakfast
余り物。豆腐の味の薄さがあんまり得意じゃないのを自分でわかったから、好きな味と混ぜてみた。
昨日からあんまり見た目あんま良くないのすみません…w
lunch
ブルガリアヨーグルト
のみ。
dinner
みそ田楽
こんにゃくも良いと聞きまして、今日の夕飯はこれと、朝食べた余ったお豆腐。
この他にお腹空いたときは水飲みまくってました。外ではペットボトル２本分。
割とお腹にたまったけど、やっぱお腹減るーーー
今日のメンタル的には、結構テンション下げ下げ。
こんなにもごはん食べないだけでテンション下がるんだと感じて、
周りの友達にも断食じゃなくて毎日この食生活でやれば痩せるでしょって言われ、ファスティングやめようとしたけど結局辞めずにこの時間までこれてw
たまたま今日も乗り切れたって感じ。
自分への甘さを痛感してます。まだ初めて2日なのにw
さて私は何日続けられるんでしょうか。
明日からはとうとう水分しかとりません。
酵素のみながらの感じになります。
ううう家族がリビングでご飯を食べ始めたので部屋に逃げてきたいまこの瞬間です。
早く寝ますかね。
1日お疲れ様でしたーーー🙏🏼