日々是好日 -8ページ目

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11Jul
- セカンドオピニオン
  膝の靭帯の専門の先生に診てもらったらどうかと、先生から紹介状を書いてもらったので、明日、日本でも最先端の整形外科へ行くことになりました。電車で30分くらいで最先端治療が受けられるなんて、さすが日本の首都・東京です。都内でも初めて行く場所なので、きちんと予約時間にたどり着けるかドキドキです。リハビリメニューの相談と、手術も来年の2月上旬頃にそこで受けることになりそうなので、一度行ってみた方がいいと言われ、行くことにしました。紹介状を書くため、ＭＲＩの結果をもう一度先生が見たら、後十字靭帯は損傷して緩んでおり、前十字靭帯がほぼ断裂に近いと言われました。あまり悲観せず、最先端とやらを楽しんできます。
10Jul
- リハビリ
  今日は仕事帰りにリハビリに行きました。この1週間、自宅でもリハビリを欠かさず行いました。不思議なことに、梅雨が明けてからみるみる膝の痛みが和らいできました。痛みを自覚しだしたのが梅雨入り宣言があった頃、痛みが和らいできたのが梅雨明け宣言があってから。このまま痛みが消えてくれればいいなと思います。それでも痛みはありますが、和らいできたので、今日はリハビリのメニュー数も増えました。普段鍛えていない筋肉を動かすので、筋肉痛になりそうです。明日は仕事を抜けて受診します。手術について詳しく相談したいなと思います。
09Jul
- ヘアドネーションのこと
  髪を伸ばそうかと思っています。３１ｃｍを苦しみ悩む誰かの為に。３１ｃｍという長さは医療用ウィッグを作るのに必要な長さです。髪を伸ばして寄付しようと思っています。以前、テレビで寄付をしている美容学校の生徒さんたちを観てから、髪って寄付できるんだと知りました。確か母が亡くなった直後くらいで、何かの形で癌患者さんの役に立ちたいと思っていたので、心に残るものがありました。それから何となく医療用ウィッグが気になってはいましたが、寄付までは考えていませんでした。どこにどうやって寄付したらいいのかまでは分かりませんでしたし、どちらかというと日常では忘れていました。そろそろボブに飽きたし、久しぶりに髪を伸ばしてみようかなと思っていたら、ふと医療用ウィッグのことを思い出しました。ネットで調べて寄付を受け付けているところを見つけました。ホームページを見て、協力したい気持ちが強くなりました。私の髪で病気や事故で不幸にも髪を失った人の生活の質が良くなるのなら、私も嬉しいな～なんて妄想しています。日本で医療用ウィッグの髪の寄付を受け付けている団体です。NPO法人 Japan Hair Donation & Charity 髪の寄付はヘアドネーションと言います。髪が伸びる早さは1か月約１ｃｍです。３１ｃｍは２年以上かかりますが、気が変わらないよう、気長にいきたいと思います。
08Jul
- 受験の手引
  先月末にホームページより請求して、昨日、届いてました。第26回介護福祉士国家試験の「受験の手引」。願書です。書き損じを考慮して2部請求しました。どうやら運命の日時は平成26年3月27日（木）14時。ぼちぼち勉強してます。
07Jul
- 愕然…(￣□￣;)!!
  今日、愕然としたこと。・トマトが…　今、実を付けているトマトが数個「尻腐れ病」に…。　プランター栽培や鉢植えに多く見られ、　乾燥や過湿、カルシウム不足によるものらしい。　我が家のはカルシウム不足がアヤシイな。　明日、肥料を買って帰ろう。・歩けない…　今日、仕事で買い物同行があった。　なんと、足が悪いという事情で買い物同行が必要な　利用者さんより、私の方が歩けていない…。　要介護の利用者さんの歩くペースについていけない…。　家で頑張ってリハビリしているのに、　日に日に足の筋力が落ちている気がする。　先生に勧められた水中ウォーキングを真剣に検討中。　
06Jul
- 不器用でもいい
  今日は自宅でゆっくりと過ごしました。ベッドでゴロゴロしながら読んだ本は元小結・高見盛の振分精彦『「もう一日がんばる」勇気』です。弱虫ロボコップ「もう一日がんばる」勇気/振分精彦￥1,365Amazon.co.jp不器用で真面目な人柄。子どもの頃からいじめられていたようですが、恨みつらみは一言も書かれていません。むしろ相撲を頑張ることで克服していったそう。個性を発揮するために東関部屋に入門、そして小結まで出世し、不祥事続きの角界を支えた人気力士に。私が思わず涙してしまったのは、最後の章に書かれた「不器用で悩んでいる君へ」。今、いじめられて悩んでいる子どもたちに是非読んでほしいと思いました。高見盛は新入幕の頃、膝の前十字靭帯断裂という怪我をして幕下まで陥落しています。その後、あの「パフォーマンス」と言われた気合入れが誕生するのですが、同じく前十字靭帯を怪我している私にとって、怪我と闘った様子などはとても参考になりました。私も仕事の前に気合入れして頑張ろうかしら。
05Jul
- どうしてますか？
  よく、郵便受けにチラシとともに入っている、マグネット。別に電話する予定とかないのですが、貧乏性なのか何だか捨てるに捨てられず、つい冷蔵庫に張り付けてしまいます（;´▽｀A``松村、森末、ゲッツと揃ってしまいました。コンプリートしたかもしれません。冷蔵庫のフロント部分はスッキリさせないと、風水上良くないとテレビで観たことがあり、ちょっと気にしています。皆様は、このマグネットどうされていますか？（複数回答可）①さっさと捨てる②実は我が家の冷蔵庫もこんな状態③２、３枚だけ張り付けて、あとは捨てる④子どもの学校の行事のプリントを張り付けるのに　ありがたく利用している⑤実際にマグネットを見て電話したことがある⑥その他（　　　　）
- 通院あれこれ。
  水曜日はリハビリ、木曜日は整形外科受診、今日は内科を受診してきました。まずはリハビリですが、仕事が終わってからなのでクタクタでしたが、担当の理学療法士さんがイケメンなので、張り切って頑張りました。まずは膝の状態のチェックから。膝をイケメンにじ～っと見られて膝の具合よりも、膝に無駄毛は無かったかなと気になりました。。。怪我をしていない左足ではどうってことのない、簡単な筋トレなのですが、右足だと太ももの筋肉がプルプルして、こんなに動かないものなのかと愕然としました。筋力が相当落ちているそうです。自宅で行うリハビリメニューを教えてもらい、きちんとリハビリしています。3５歳を過ぎたあたりから発生した、膝の上のタルミの解消にもなりそうです。整形外科受診は木曜日が膝の専門の先生なので、仕事を抜けて受診しました。私の思いとしては、まだこの先の人生の方が長いし、膝の不安を抱えながら仕事や生活をするのは嫌だし、膝の手術を受けたいと伝えました。年齢がとかアスリートじゃないからという理由であきらめたくないです。自分の体のことは自分で決めたいです。先生といろいろ話をしました。膝の手術を受けたら3か月は仕事を休んでください、とのことでしたが、長い人生の内のたった3か月です。職場には迷惑を掛けてしまいますが、その分、回復したら恩返しのつもりで一生懸命働きたいです。問題は手術を受ける時期です。来年1月に介護福祉士の試験があるので、回復期を考えると、今すぐにと言うわけにはいきません。筋力も付けてから手術に挑みたいですし。個人的には筆記試験が終わった2月かな、と考えましたが、手術の立ち会いなどがあるので、家族の都合も考えなくてはいけません。ただ今、手術時期に悩み中です。今日の内科は逆流性食道炎の診察です。胸焼けは治まりました。治まったので朝起きて喉が焼ける感じもありません♪さわやかな朝を迎えています。食事量も少し食べたらすぐお腹がいっぱいになり、脂っこい物もまだ食べる気がしませんが、先生から無理して食べなくてもいいと言われました。薬はセルベックス（胃薬）とストロカイン（胃の痛みどめ）がなくなりました。次は1か月後です。
30Jun
- サイボーグヘルパー、出動！
  今日から右膝に固定装具を着けての仕事、スタートでした。まず、固定装具を着けていると、普通のパンツ類は足が通らず履けません。普段はジーパンで仕事していましたが、ジャージの出番です。それでも固定装具を着けていることは、シルエットに出てしまいますが、仕方ありません。Ｎｉｋｅのジャージにａｄｉｄａｓのスニーカーといういかにも運動する気満々な格好でキメてみました。「フフッ、誰も、私が怪我人だと気付くまい(￣ー￣)」颯爽と自転車に乗りたかったのですが、膝が曲がらずペダルが踏み込めないのです。年配の方の自転車にも追い越される始末でした。でも、今日はちょっと遠くまで行ったのですが、長く自転車に乗った時の膝の違和感みたいなものがあまりなかったように感じました。しかし、固定装具をしてるから痛くないわけではありません。膝のカクカクした感じが軽減されて安心ですが、膝が痛いのは変わらないのです。さて、明日は体重９５ｋｇの利用者さん（女性）の通院介助があります。車椅子と荷物の重さを合わせると１００ｋｇは軽く超えます。そのヘビー級車椅子を押して病院へ連れて行きます。固定装具があってよかった～！！と思うのは、明日かもしれません。
29Jun
- 徒然と。
  今日は浅草に行く予定でしたが、膝が痛くて歩ける自信がなかったので中止にしてもらい、自宅でおとなしくしていました。ちょっと横になろうとベッドにゴロンとしたら、…4時間も昼寝したさ。窓から入ってくる風が心地よくて。洗濯物も良く乾いてて、なんだか幸せを感じました。さて、気が付けばこのブログの読者になってくださった方が、100人どころか120人を越えていて、とてもありがたく嬉しく思っています。一緒にイナバ物置の上で「100人乗っても大丈夫！」と叫びたいくらい嬉しいです。感謝！
28Jun
- ニーグリップＡＣＬ
  今日、整形外科に行って、固定装具を着けました。前十字靭帯損傷用の固定装具、ニーグリップＡＣＬ（アルケア社製）です。ＡＣＬは前十字靭帯のことです。前方に膝がズレにくくなっています。膝がカクカクしないので、歩くときとても楽でした。事故で後十字靭帯損傷をしたとき、ゲルテックスＰＣＬという固定装具を着用しましたが、費用は相手側負担だったため、いくらかかったのか分かりませんでした。しかし、今回は費用負担が発生します。健康保険が適用されますが、療養費払いになるので、いったん全額負担しなければなりません。全額負担をしてから、証明書と領収書を各医療保険の保険者に提出し、療養費を請求します。私の場合は会社員なので証明書と領収書は勤務先に提出して手続きをしてもらいます。ちなみにお値段２７２９５円でした…。病院の窓口ではなく、郵便局への払込でした。給料日後でよかったです。早速、支払ってきました。やっぱり手術を積極的に勧めない年齢であっても、これから生きていく時間の方が長いのだから、リハビリを頑張って筋力をつけたら、手術がしたいと先生に話しました。前も後も靭帯を損傷し、膝の不安定さを抱え、いろんなことを制限されながら生きていくのは嫌です。まだまだいろんなことにチャレンジしたい！年齢を理由にあきらめたくはありません。来週、再来週と膝が専門の先生に診てもらうことになりました。人生、まだまだこれから！
26Jun
- 喜怒哀楽で言えば「楽」と「怒」かな。
  「楽」な話・朝、出勤途中に変な社名の観光バスが停まっていました。　車体の横に書かれた文字を見て、驚きました。　自転車ごとひっくり返りそうになりました。　もっこり竹の子観光　アヤシイ、怪しすぎる…。　調べたら、葛飾区細田にある観光バスの会社でした。　もちろんちゃんとした会社です。　でも社名に「もっこり」って…。　電話に出るときとか、ちゃんと若い女性社員も　「ありがとうございます。もっこり竹の子観光の○○です。」　って言うんでしょうか。　ＨＰありました。興味のある方はどうぞ(〃∇〃)「怒」な話・ミニストップというコンビニに寄って買い物をして店から出たら、　傘立てに立てておいた、私の傘がなくなっていました…。　盗られたようです。　雨の中、歩いて職場に戻る羽目になりました。　傘帰せ～ヾ(｡｀Д´｡)ﾉコラァ！！　
25Jun
- かわいこちゃん
  トマトが実をつけました♪美味しくなあれ！
24Jun
- リハビリ
  今日から右膝のリハビリを始めました。「リハビリテーション総合実施計画書」なる書類の説明を受け、署名をして、スタートとなりました。計画書の「前十字靭帯損傷」「後十字靭帯損傷」と書かれた文字を見て、改めて大変なことになったな～と思いました。担当の理学療法士さんがイケメンだったので、あまり乗り気じゃなかったリハビリですが、やる気が２００％アップしました。とはいえ、まだ初回なので関節の可動域や痛みの出具合、歩行の状態を確認して、軽く筋をもみほぐし、仰向けになって足を伸ばしたまま１０回上げておしまいでした。時間にして２０分くらいでした。日常生活や仕事をする上での注意も教えてもらいました。階段を上るときは左足から、下りるときは右足から。正座は絶対してはいけない。ほかにもいろいろ教えてもらいました。次回からもずっと同じ理学療法士さんが私のリハビリを担当してくださるそうです。今のところリハビリは週１ペースでいいそうです。とにかくリハビリを頑張らないとどうにもならないので、頑張りたいと思います。
23Jun
- Blue
  ・利用者さんに「あなたは独身だから駄目だ。　○○さんなんかあなたより若いのに３人もいて偉い。　あなたは子どもがいないから特に駄目だ」　と言われた。　これって仕事に対する評価ではなくて、人格否定だ。　悔しい、滅茶苦茶悔しい。　「結婚しててもしてなくてもヘルパーには変わりないですよ」と言ったが、　「私、バツイチで結婚経験者だし、年齢的に子どもは難しいんですけど」　って言えるものなら言い返したかった。。。　この方に限らず、よく、利用者さんは子どもがいるかどうか聞いてくる。　子どもがいないと知るや否や「どうしていないの？」と聞いてくる。　デリケートな話だし、すごい大きなお世話だ。　それにこんな質問をしてくる利用者さんに限って、　近くに住んでいる子どもが全然顔を見せなかったり、　子どもがいてもとても幸せそうには思えない状況だ。　もう時代は産めよ増やせよの時代じゃないのよ。　様々な生き方が選択できる時代なのよ。　・膝が痛くて日に日に自転車がこげなくなってきている。　今日もいつもなら２０分で行けるところに、　３０分もかかってしまった。　明日はさらに遠い距離のところに行くけど、大丈夫かな。　仕事を中抜けしてリハビリに行くから、　理学療法士さんに今後の自転車移動について相談してみよう。
- 都議選
  仕事の合間に投票に行きました。今回は応援演説で最寄りの駅前に、安倍晋三、細野豪志、渡辺喜美といった面々が来て、立候補者より応援演説の方が印象に残りました…。何を基準に誰に投票するか迷いました。公約も大病院の誘致や保育園の待機児童の解消とどの候補者も似たり寄ったり。消去法で立候補者に一票を投じたようなものです。この記事を書いている間に、票を投じた立候補者に当選確実が出ました。私は特に東京に愛着は無いですが、暮らしている以上はより良い暮らしになるように望みます。選挙は当選がゴールではありません。スタートです。区の代表だと思って職務にあたって欲しいものです。
22Jun
- いい香り♪
  新たにオープンしたお花屋さんで買いました。ラベンダーがなんと一鉢（6号鉢くらい）525円なり！とりあえずベランダに置いていますが、あぁ～いい香り～(〃▽〃)つぼみがたくさんついているので、まだまだ咲きます。枯らさないようにしなきゃ。
21Jun
- 頑張るしかない。
  今日、MRIの結果を聞きに整形外科へ行きました。結果、前十字靭帯損傷と後十字靭帯損傷でした…。転んだりぶつかったりしていないのに、「なぜ？」という思いで一杯です。膝の十字靭帯を損傷するには、強い衝撃が必要です。強い衝撃を受けたならば、忘れるはずがありません。全く思い当たることがないのです。２週間くらい前に膝が痛むようになって…。MRIの画像を見ながら先生の説明を受けました。十字靭帯は損傷していなければ、太くはっきりと写ります。しかし、私の前十字靭帯も後十字靭帯もとても細く不鮮明なものでした。後十字靭帯は切れても修復されますが、前十字靭帯は切れると元には戻りません。手術をするか、保存療法としてリハビリで筋力を向上させ、靭帯の機能を補う必要があります。しかし、手術できる目安は４０歳までで、私のようなもうすぐ４０歳となると、積極的に手術は勧めることはできず、治療の第一選択は保存療法が望ましいそうです。先生と相談して半年を目安に保存療法を行い、それでも改善されなければ、手術を行うことにしました。今日は痛み止めの注射を打ちました。来週から早速リハビリを行い、前十字靭帯損傷用の固定装具を作ります。手術となると１か月以上仕事を休むことになりそうなので、職場への影響を考えると手術は回避したいです。なにより一人で入院して手術を受けなきゃいけないので、心細いですし…。とにかく半年、リハビリを頑張るしかありません。
20Jun
- ドキドキ
  明日は先週の土曜日に撮ったMRIの結果が分かります。１週間、処方された湿布を貼りましたが、右膝の痛みは全く改善されませんでした。正座もできないほどの痛みです。痛みの原因は靭帯か、筋肉か、骨か…。原因が分かったらいいなと思います。
19Jun
- ┐(￣ヘ￣）┌
  今日、利用者さんに暴言を吐かれました。正確には今日「も」です。人のやることなすことが気に入らないと、些細なことでも暴言です。今日は暴言だけではなく、こぶしを作って私を殴ろうとしました。「手の拭き方が悪い、あんたは何年やってんだ！！」とタオルを投げつけられました。認知症があるわけでもなく、頭はクリアーな方です。なので余計に性質が悪いです。暴言は私だけではなく、ご家族や、ほかのヘルパーさんにも容赦なく浴びせられます。往診の医師や訪問看護師には暴言は吐きません。ヘルパーを見下しているのでしょう。暴言を吐く理由は分かりませんが、寝たきりで動けないもどかしさみたいなのが根底にあるのかもしれません。でも、人にやたらと暴言は吐いていいものではありません。逆に「いい援助」はできなくなってしまいます。「今日は何を言われるんだろう…」と、水曜日の朝が来るたびに憂鬱です。