人生七転び八起き
近況です。私、走ります！！来月行われるマスターズの競技会にエントリーしました。市民マラソンではなくいきなりマスターズ！種目は１０ｋｍです。手術を受けてから９か月での復帰となります。主治医の先生から走ってもいいという許可が出てから、筋力強化や体調管理もかねて、ジムやロードで少しづつ走っていました。最初は走るというより歩く感じでしたが、徐々に距離や速度が出せるようになりました。ただリハビリをしたり、ジムに行ったりするのでは、具体的な目標が無く、内容がハードな分苦しいだけなので、思い切って大会に出るという目標を持つことにしました。…まだ正座は苦手なんですが。～ここから愚痴～そして、隠れた目標として、「転職する」というのがあります。抜釘手術を受けたら、ひとまず膝の一連の治療は終わりです。あとは定期的に膝を見せに行くだけになります。今、勤務先の経営者の迷走した経営方針に社員は不満を持っており、そのため職場の雰囲気が最悪で、経営者と社員十数名とで話し合いの場を持ちましたが、経営者側には社員の意見は聞き入れてもらえませんでした。私も経営者に不満や不信感を抱くようになり、毎日働くのがバカらしくて仕方ありません。大企業だと業績が低迷したら、経営者交代となりますが、悲しいかな株式会社とはいえ、一族経営の弱小企業なので、倒産でもしない限り経営者は経営者のままです。赤字で社員の昇給はほぼ据え置き、ボーナスも寸志程度なのに、先行投資と言いつつたくさんお金を使うやり方は経営をさらに危なくしているだけで我慢なりません。他にも不満は色々です。社員同志で顔を合わせるたびにやめたいと言っているし、先輩も他に仕事が見つかったら転職したほうがいい、と言って下さっています。私は勤務先の将来が見えないし、好きで介護の世界に入って、せっかく取得した介護福祉士の資格も使いたい。職場の先輩や同僚は皆いい方ばかりなので、その点は寂しく思いますが、膝が治ったら就職活動をしたいと思っています。ここまで読んでくださった方ありがとうございます。
実家にて、私のギターとウクレレです。ギターはYAMAHA、ウクレレはFamous。どちらももう20年以上使ってます。ウクレレはキャリーバッグにケースごと入ったので、東京に持って帰って、座ったり寝転がって、ポロンポロンと弾いてます(´,,•ω•,,)♡Android携帯からの投稿
飛行機から見えた、富士山！雪を被ってないから、「何これ？」ってすぐに富士山だと気が付きませんでした。／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝAndroid携帯からの投稿
前十字靭帯再建術から半年目。今週リハビリでジャンプの練習をしました。痛みとか跳べる跳べない以前に、体が重い…。手術時およそ５０ｋｇだったのに、現在５５ｋｇに…。半年で５ｋｇ太りました（小声）。リハビリとは別にスポーツクラブで筋トレしたり、走ったり、頑張っているのですが、特に筋肉質になったわけでなく、日常の活動量が減ったのが大きいようで…。膝の負担を考えると、食べる質も考えなきゃなと思います。今年の夏はお酒もいつも以上に飲んだしなー（小声）。さて、ジャンプしたのは３年ぶりくらいで、膝の機能に問題は無いのに、ジャンプができないのです(°д°；)あれ？こんなはずでは？と思い、ほんの５ｃｍ程度跳んでみましたが、「跳び方」みたいなものを体が忘れてしまい、おかしなことに…。多分、縄跳びができない感じです。だからジャンプをリハビリでやっているんでしょう。正座とジャンプを当面頑張ります。
一人で生まれて初めて飛行機に乗って、実家に帰りました。成田空港は広い…しかも電車から降りて、身分証明書を提示しなきゃいけないし、いきなりドキドキでしたが、チェックインして荷物も預けて、手荷物検査を受けて、飛行機がふわりと離陸した瞬間、「やったーーーーーーーー！！」と思いました。窓から空港の職員さん達が手を振ってお辞儀をする姿が見えてかっこよくって、思わず手を振り返しました(〃∇〃)さて、実家では色んなことがありました。父が慢性腎臓病を患っており、低たんぱく食の栄養指導を受けていたこと。祖母の認知症が進んでいたこと。そして、故郷広島では大雨が降り、土砂災害が起き、弟が捜索活動のため現地入りして活動したこと。どれも遠く東京から案じるばかりです。帰路も一人で飛行機に乗りましたが、東京に帰るのが辛かったです。飛行機の中でずっと資格も取ったし、そろそろ実家に戻ってもいいんじゃないかと考えていました。心に虹が掛かりますように。
残暑お見舞い申し上げます。介護事務メインに職替えし、まだ蚊に刺されることもなく、たいして日焼けもせず、スポーツクラブやリハビリなど屋内で黙々と筋肉を鍛える、ヒョロヒョロとした夏を過ごしています。ランニングの許可が出たので、たまに早朝にロードを少し走ったりもしていますが、ついうっかり仕事帰りにビールを飲みに行ったりして、気分的にプラスマイナスゼロな感じです。最近はFacebookやTwitterに出没することが多く、すっかりこちらはご無沙汰となってます。しかし、まだ夏はこれから！！私の夏休みもこれから！！新幹線ラブの私ですが、安さに惹かれ、今年は実家へはLCCなる飛行機に乗って向かうことにしました！今のところに引っ越して約５年。成田空港への直通バスが最寄駅のバスターミナルから出ていることも先月初めて知りました。最寄り駅まで徒歩５分。東京駅に出て新幹線に乗るより楽じゃん…と、浮気を決意したのであります( ´艸｀)でも…一人で飛行機に乗るの初めてなんです…（小声）今までは国内、海外ともに家族や友達、旅行会社の添乗員さんが何とかしてくれていましたが、今回はチケットの手配から搭乗まで自分でしなくてはいけません。・チケット→航空会社のホームページで予約！・成田空港まで→直通バスを確認！・チェックイン→え？なにそれ？どこに行けばいいの？・飛行機に乗り慣れた人に聞く→航空会社のカウンターに行けばよい・結論→わからないことはその辺の空港の職員に聞け！！よしっ、なんとかなりそうだ（￣▽￣）=３私の膝には前十字靭帯再建術でしっかり膝にボルトが２本留まっています。主治医の先生に念のため金属探知機に反応しないか聞いたところ、多分しないとのことだったので、職員に止められて恥ずかしい思いは多分しないと思います。ほんと、海外で金属探知機に反応した場合、何と言って膝のボルトを英語で説明したらいいのか、いろいろ調べても分からず、途方に暮れていました。実家は日本…海外に行く予定もないのにですσ(^_^;)何が言いたかったかというと、今、リハビリで正座ができるように頑張って膝を曲げています！皆様、暑さと台風にはお気を付け下さい。
今日は、手術後初めて援助に出ることができました。久しぶりに記入する記録票。手術後初めてでもありますが、介護福祉士としての初めての援助でもあります。ちょっと不安でしたが、すぐに勘というか、慣れを思い出しました。少しずつ。確実に。
昨日の読売新聞で読みましたが、精神科領域の病名が、ＤＳＭに基づいて変わるようです。パニック障害→パニック症病名に「障害」が付いているものは「症」になるとか。障害だと「治らない病気というイメージが強まるため、診断時に衝撃を受ける人も少なくない。個々の病気の実情を考慮しながら、必要と判断したものは可能な限り、症に置き換えた」んだそう。アルコール依存症はアルコール使用障害と例外もありますが。しかし、精神分裂病が統合失調症に、痴呆症が認知症に変わったからって、世間の目や病気自体は何も変わらないように、当事者としては「ふ～ん(￣ー￣)」くらいにしか思いません。さて、私自身の体調ですが、ソラナックスを減量してから、うまく言えないのですが、血液が「ザワザワ」する感じがし、ソワソワしたり、いつもに増して音が気になって、落ち着かなくて苦しい思いをしました。耳栓をして寝ていました(・・。)ゞ主治医の先生に告げると、元の量に復活し、落ち着きを取り戻しています。たかが１錠、されど１錠。体が薬に依存してしまっていることを悲しく思います。最近、知ったのですが、私が大好きだったボーイズグループ（今も好きですが）、ＮＫＯＴＢ（ニューキッズオンザブロック）のジョン(Jonathan Knight)もパニック障害であることを明かしました。メンバーを脱退したのもパニック障害が原因だったと。YouTubeにパニック障害について弟・Jordan knightと語った番組がアップされています（２００１年収録）。１９９６年に解散し、２００８年に再結成されましたが、再結成当初は歌ったり踊ったりするのがとても辛そうでした。歌えなくなったり、途中でステージを降りてしまったり…。「無理をしている」という感じが見ていて伝わりました。しかし、現在は克服しつつあるようで、インタビューに答えたり、アリーナやスタジオで堂々と歌って踊れるようになりました。昨年発売されたアルバム「１０」の「ｗe own tonight」という曲で、ジョンはソロパートを歌えるまでに回復しました。同じ当事者として心強く思います。ジョン（Jonathan Knight）の解散前と再結成後の写真を貼り付けておきます。覚えてますかー？
今日は月に一度の整形外科の診察。手術から４か月経ち、装具無しで様子を見ることになりました。日常生活だけではなく、リハビリやジムでの筋トレも装具無しOK！しかし、筋力はまだまだ回復してないので、装具が取れたからとはいえ、思うようには足は動いてくれません。焦ることはないので、徐々に頑張りま～す(*´∀`)♪あ、今日もお相撲さんがリハビリに来ていました(///∇///)↓こんな足でした(￣∇￣*)ゞAndroid携帯からの投稿
実は…ＪＡのみんなのよい食プロジェクトで種もみを配布していたので、バケツで稲を育てることにチャレンジしています。畑はあるけど（ほぼ小松菜畑）田んぼは見たことがない、ここ東京２３区内。２３区内でなくとも実家のほうでも田んぼはない…。でも稲を育てるのは楽しそう、自分で育てたお米をご飯大盛りで食べてみたい！！と思い、チャレンジすることにしました。稲が育つ過程って、大人でもあまり目にする機会が無いので、バケツ稲ってすごく子どもの食育に良さそうです。普段、口にしている日本人の主食「お米」が、簡単には育たないこと、育てる人の苦労を思って感謝して食べなきゃいけないこと、そういうのが実体験できるいい教材です。やるじゃんＪＡ！さて、今日はバケツ稲が育ってきたので、植え直しの「田植え」をしました！田植えは真っ直ぐに植えるのが難しかったです。本当はもう少し束ねて植えるようです(￣∇￣*)ゞこの江戸っ子コシヒカリ、秋には豊作となるでしょうか？ 何だか愛着のあるこの稲、大事に育てます！！Android携帯からの投稿
今日は両国国技館へ相撲観戦に行きました！鶴竜弁当を食べて、オニオンスープちゃんこを食べて、どちらも美味しくて大満足！国技館の食べ物にハズレなし！琴欧洲親方にも会いましたよ。安定のイケメン！秋の引退相撲に行けたらなと思います。館内は稀勢の里ー遠藤の取り組みが一番盛り上がっていました。遠藤、大人気です。追記～帰宅後、元大関魁傑で放駒親方で理事長も務められた西野輝門さんが亡くなられたニュースを知り、とても残念に思います。理事長就任期間は協会の立て直しに尽力され、心労もあったことでしょう。合掌Android携帯からの投稿
介護福祉士登録証が待つこと1か月、ようやく届きました！レターパックで(小声)。介護福祉士は試験に合格するだけではダメで、登録しないと介護福祉士とは名乗れません。実物は国立印刷局製造になってて立派！なんだか国に認められた気分です(〃∇〃)嬉しいのは資格手当がつくこと～(*￣∇￣*)♪さぁ、また気を引き締めて働こう！Android携帯からの投稿
今日は午前中は整形外科へリハビリ、午後からは内科と保健センター（保健所）へ行きました。整形外科は前十字靭帯再建後の定期的なリハビリ、内科は逆流性食道炎を診てもらいに、保健センターは自立支援医療費（精神通院）の医療機関の変更の手続き。今日はリハビリを2時間した上に、電車やバスで移動移動で疲れました。でも、今日で内科の治療は終了となりました！！薬が高く、薬代だけでも5千円はかかっていたので、お財布にも優しくなりましたε=(｡・д・｡)一昨年暮れから胸焼けと吐き気に悩まされ、あっさりした食事を少ししか食べられない日が続き、前十字靭帯損傷の手術に備えて筋トレをしなければならなかったので、体重が10キロ以上落ちました。急激に痩せて体脂肪も20％を切ったので、生理不順になり、産婦人科へも通院しなければならなくなりました。髪もパサパサになり脱毛に悩まされ、美容師さんに「産後の髪質のよう」と言われ続けました。人間、油が必要なんだなと実感せずにはいられませんでした。でも、幸か不幸か、2月に入院して規則正しい生活になったのと、仕事のストレスから解放されて、メキメキと調子が良くなりました。整形外科と精神科は仕方ないとして、残るは産婦人科と眼科への通院から解放されたいです。眼科はコンタクトの処方の時だけで十分なのに、コンタクトの処方と網膜前膜症は同時に診てくれないので、別の日に行かねばならず面倒です。健康って大事ですね。
今月から精神科は以前のクリニックに通院することになりました。仕事の都合でＡクリニックからBクリニックに転院しましたが、BクリニックからAクリニックにまた戻りました。先月まで通っていたBクリニックの医師に不信感を抱き始めて、通うのが嫌になっていたのもありますが、整形外科の通院に合わせて平日の休みを火曜日にしたので、火曜日が休診日のBクリニックに通えなくなり、これを機にラッキーと言わんばかりに転院しました。今日が転院して第１回目のAクリニックへの通院でした。私を見ずにパソコンの画面ばかり見て、調子が悪くなると薬を増やしていくBクリニックの医師と違い、ちゃんと話を聞いてくれる先生なので、あぁ、転院して正解だったなと思いました。薬の量も調整して減らしてもらえました。自立支援（精神通院）の変更手続きをしに行かないと。
幼いころ大好きだったけど、気が付けば手放していた思い出の絵本にまた出逢いました。表装も立派になっていましたが、同じお話、同じ絵。まどみちおさん、大好きな作家の一人です。ママだいすき/まど みちお￥972Amazon.co.jp
決戦の日が来ました。今日は介護福祉士の合格発表がありました。発表はホームページでは１４時から。１４時になるまでドキドキ！！「マークシートのマークミスは無かったか、ちゃんと名前は書いたか…」などと頭の中は不安でグルグルでした。勤務先で私が使っているパソコンで合格速報を見ました。ずらりと並んだ番号を追っていくと、ありました！私の番号が！！！嬉しかったのはもちろんですが、膝のこともあったので、何だかいろんな事が報われた…そんな安堵感でいっぱいです。第２６回介護福祉士国家試験受験者数154,390人合格者数99,689人合格率64.6％～近況～増税前だし、パソコンの調子が悪かったので、パソコンを買い替えました。Windows８．１、慣れるのに時間がかかりそうです。
ニュースで震災関連の映像を流すとき、「気分が悪くなる場合もございます。その際は視聴を控えてください」と注意喚起がされていました。私はチャンネルを変えました。でも、私だけではないんだなと思ったら震災の被害の大きさを改めて思い知らされました。災害は建物だけではなく、人の心身も壊してしまう…。一番壊してはいけないものを。どうか行方不明の方が家族の元へ帰れますように。どうか皆が家に戻れる日がきますように。笑って暮らせる日がきますように。Android携帯からの投稿
東日本大震災から明日で3年。震災関連のニュースが増えました。不謹慎かもしれませんが、東日本大震災関連のニュースを見ると、クラクラと気持ちが悪くなって、吐き気がします。特に「現在の状況」とか「復興した様子」ではなくて、地震があった直後の津波の映像とか流れると、顕著です。なので、ニュースはあまり見ないようにしています。震災直後も何度も地震や津波の映像を見て、同じような状態になったことを思い出しました。私の心が弱いのでしょうか…。
私の膝は硬性装具をしています。膝を守るために、お風呂以外、寝るときも装具をします。この装具はオーダーメイドなので、約10万円もするんです！でも健康保険に療養費の請求手続きをすれば７割戻ってきます。赤にしたのは、好きな色というのもありますが、派手な方が気分が明るくなるかな～と思いました。しばらくよろしくね、装具さん。Android携帯からの投稿
