ARトリートメント❇before❇afterARトリートメントとはA(アライメント)R(リテイン)トリートメントで、アライメントは 関節や筋肉の調整,リテインは 真っ直ぐの意味があります。毎日の癖などで、歪んできてしまう 間接や筋肉を整えて 動きをなめらかに そして 美しく💕歪みやねじれを 戻してから 運動をすることで その運動の効果もアップします❗
