「〇時までに○○しなきゃ」をゆるめたい

おはようございます！

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“モヤモヤ”を“ワクワク”に✨

地方から、新しい私を始めよう♡

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自分発見サポーター　natsumiです

地方在住女性がモヤモヤを晴らし

ワクワクの種を見つけるお手伝い✨

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お伝えしていきます！

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「あれ？こんなにやることあったんだ！」

と自分のto doに焦り出した今週。

何事もゆとりをもって進めたいわたしは

とても焦り。

やるべきことを改めて細分化。

「今日はこれを終わらせる！」と決め

頼れそうなところは人にも頼み

とにかく淡々と、淡々と。

何とか気持ちが落ち着くまでに

片付いてきました。

我が家の子どもたちの就寝時間は

21時としてますが

「もう３年生になるから21：30にしたーい！」

という息子のリクエストに応えて

昨日はゆっくり21：30就寝。

いつもわたしも子どもたちと

一緒に寝てしまうので

わたし自身もゆっくり読書したり

子どもたちとの時間をとれまして。

「夜の30分がこんなにも

リラックスできるんだな～」

と感じた１日でした。

「〇時までに○○しなきゃ」の

この思考。

もちろん守るべきものは守るけど、

ゆるめられるところは

ゆるゆるしていけるよう

メリハリをつけた日々を送っていきたいなと

思うばかりです

～地方から始まる、新しい私♡～　

自分発見サポーター　natsumi 　

　【プロフィール】

・神奈川県出身。立教大学卒業。

・就職を機に縁もゆかりもない新潟県へ。

・専業農家である夫と結婚。７歳息子と５歳娘をもつ２児の母。

・農業は手伝わず、新卒から勤めている職場で働いている。

・趣味：読書、パン屋さんめぐり、B-lifeのヨガ

わたし自身が都会と地方のギャップに悩み

　「思考のおかたづけ×情報整理術」を通じて

「モヤモヤ」を「ワクワク」へ変えていった経験から

『地方在住でも諦めない！

どこに住んでいてもイキイキと

自分の道を選択しよう✨』

そんな想いを胸に活動を始めました。

『地方で働くママがモヤモヤを晴らし、

イキイキと過ごせるようになった５つのＳＴＥＰ』

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＠をお忘れなく＾＾

価値観ワークが苦手な私でも…

おはようございます！

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「価値観の言語化」や

「自分を深堀りするワーク」が苦手…。

「初対面の方に自分の本音を打ち明ける」ことが苦手…。

そんなわたしが、

自己分析専門カウンセラー 

さとうまりなさんの

新春企画のセッションを

受けさせていただきました！

Facebookで交流はさせていただいてましたが、

今回２人でお話したのは初めてで。

でも、そんなことを感じさせないくらい、

まりなさんの醸し出す安心感に

自然に本音を話している私がいました。

「自分を深堀りするワーク」って

書籍等でよく見かけるのですが

どうも苦手としていました…。

でも今回、

いくつかワークを提示していただき

回答に悩んでいると

まりなさんが

絶妙な声かけをしてくださいましたし、

１人で考えていても

答えられなかったワークも

こうやってプロに支えてもらえると、

「ワークの価値って偉大だな！」と感じました。

（１人でやっても、これで良いのかな～と思って

あまり気づきが得られなかったのです…）

また、印象的だったことが

私が仕事を進めていくなかで抱いていた

１つの違和感。

それについてを話したところ

「そういう違和感、大事ですよね」と

受け止めてくださって。

そういう風に言われたことがなかったので

自分に自信がなくなっていたところも

正直ありましたが、

まりなさんのその一言に

とっても背中を押していただきました！

今回、わたしの価値感のキーワードは

「人」であることが浮き彫りに。

だからこそ「人」のために

自分のお役に立てることで

この先も歩んでいきたいな、

そんなことを確信した60分でした

まりなさんは2児の母で

富山県から熊本県へ移住され、

先日、開業届も出された

これからの活躍がますます楽しみな

キャリアカウンセラーさんです！

ブログもぜひチェックしてみてくださいね　

さとまり★自己分析専門キャリアコンサルタントさんのプロフィールページ

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・趣味：読書、パン屋さんめぐり、B-lifeのヨガ

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間違いなく良い人！って思うときありませんか？

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「この方、間違いなく良い人！」

と思う人っていませんか？

「良い人オーラがにじみ出ている」

とでも言いますか。

それが

わたしの身近で言えば

「保育園の園長先生」です。

最近は行事が減り、

いつも早朝・延長保育の時間にしか

保育園に行かないので

決まった先生の顔しか

見ることはなかったのですが、

年中の娘が

お迎え間際に書いたお手紙を

「どうしても園長先生に渡したい！」と言い。

当番の先生が園長先生を呼んできてくださり

わたしも久々にお会いすることができました。

子どもにも保護者にも

誰にでもフラットな対応で

園児全員の良いところを

把握してらっしゃるから

誰と会っても

すぐに子どもを褒めてくださる。

どんな保護者とも

イヤな顔をせず真摯に対応してくださり

保育園自体を良いものにしようと

いうのが伝わってくる先生。

子どもたちも

「園長先生～♡」と駆け寄ってくる

子どもも保護者も大好きな先生。

顔つきも本当に優しく

「この先生、表裏とかなしに

本当にこのままなのだろうな。すごいな～」

と会うたびに毎回感動し、

私自身もそんな人になりたいなと

毎回温かな刺激をいただいています。

４月から娘は年長となり

０歳児から通う保育園生活は

ついにラストイヤーに。

この園長先生の下で卒園できたら良いなと

心から願うばかりです

みなさんにも「この人、間違いなく良い人！」

って思う方、いらっしゃいますか？

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私にとっても子どもたちにとってもありがたい存在

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昨日は子どもたちの通う、くもんの電話面談がありました。

小２息子は年中から

年中の娘は年少から

それぞれくもんに通っています。

くもんの先生と面談するたびに感じるのは

「先生の存在がとーっても心強い！！」ということ。

ちゃんと１人１人を見てくださっているから

それぞれの性格を把握し、

声掛けや進め方をとっても考えてくださっています。

「○○くんは、こういうところがあるから

　この声掛けをしようか悩んでいるんですよ～」

とか

「○○ちゃんは、○○くんよりもこだわりが強いですね～」

とか

「○○ちゃんは、こういうところがあるから

　ああやって、こうやって、やってみてるんですよ～」

とか

その子の性格を考えて

進めてくださっているのがとても嬉しく。

また何年も通い、

性格をわかってくださっているから

ちょっとした子育ての相談もしやすい、そんな存在です。

子どもたちのことで

ちょっと気になることがあったとき

夫に相談しても

軽く流されるだけのことが多いのですが

そんなときは

「今度くもんの先生に相談してみようかな～」

とすぐ頭に浮かぶ

私にとっても「信頼できる第二の母」のような存在です。

保育所のときは

担任の先生に色々相談もしていましたが、

小学生になるとそうもいかず、、

長年子どもを見てくださって

客観的に意見をくださる、

このような存在が身近にいること

がわたしにとっては

子育てでとても助けられています。

習い事って

子どもたちの可能性を広げられるのはもちろんですが

親である私自身も助けられているな、と思う

今日この頃です

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・農業は手伝わず、新卒から勤めている職場で働いている。

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〇か月で激変！というわけではないけれど

おはようございます！

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「３か月で激変！」

「６か月で人生変わった！」

という変化は正直ないのだけれど

「２年経てば

じわりじわりと過去の自分と変わっているのだな」と

ふと思った今週。

「嫌だから辞める！」なんていう

現職を手放す潔さはないけれど

何かを変えたくて

学びや習慣を変えていったこの２年。

５時に起きるのが当たり前だったけど

今では４時起きが普通になり、

ストレスが溜まれば散財していたお小遣いは

本当に学びたいものに費やせるよう

計画的に考えるようになり、

いつも人間関係に悩んでいたけれど

学びを通してつながった方々との出会いに

その悩みは軽減され。

デスクワークや運動不足による

肩こり・腰痛に日々悩んでいたけれど

平日は毎日５～１０分の朝ヨガを続けていたら

生理前の腰痛以外はなくなっていたり、

あれだけ嫌だった

世間話で気を遣って終わる昼休みの時間も

今や悪天候でも

１人でやりたいことをして過ごすために

車で過ごすように。

（「こんな天候なのに、外に出るんだね～」と

　周りからの目をずっと気にしていたけれど

　「１人の時間が欲しくて～＾＾」と言い続けていたら

　そういう人だと認識してもらえた。

　周りの目を気にしすぎる必要なかったんだ、と気づけました）

１つ１つは小さいことだけれど

でもこれが数年単位でみたとき

「あれ？

なんか気持ちが軽くなって楽しくなってる！

私もまだまだ変われるかも！変わりたい！」

と気づき、

なんだか嬉しく

保守的で現実主義の私でも、

未来にワクワクしてきました。

「いくらでも未来って変えられるのかも」

　って思えるようになりました。

劇的に大きな行動を起こせなくても

長期的にみれば

実は変わっていたりするのですよね。

変わる自分を楽しんでいきたいですね

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・就職を機に縁もゆかりもない新潟県へ。

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・農業は手伝わず、新卒から勤めている職場で働いている。

・趣味：読書、パン屋さんめぐり、B-lifeのヨガ

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