明けましておめでとうございます☆
今日はすでに１月２日。
今年の目標を決めて、
すでに２日目。
今年の年末にはどうなっていたいかを具体的に決めて、何をするかを逆算。
めんどくさいけど、
振り絞って具体的に。
先にどうなるかを決めるから、やることたくさん見えてくるよね。
『曖昧な人はブレやすい』
なるほどって思った言葉です。
逆を言えば、
『決めちゃえばブレにくい』
になるのかな。
人間には、ホメオタシス(恒常性)っていう、現状を保とうとする生命維持機能があるそうです。
つまり、変化を嫌う性質。
だから、新しい習慣が馴染むまでは、目標を自分の中に『ぐっ』と意識し続ける努力も必要！
↑↑↑
自分への《葛》も含めて書きました(笑)
今年もよろしくお願いします♪
私もみんなも
実りある一年になりますように！
今日はすでに１月２日。
今年の目標を決めて、
すでに２日目。
今年の年末にはどうなっていたいかを具体的に決めて、何をするかを逆算。
めんどくさいけど、
振り絞って具体的に。
先にどうなるかを決めるから、やることたくさん見えてくるよね。
『曖昧な人はブレやすい』
なるほどって思った言葉です。
逆を言えば、
『決めちゃえばブレにくい』
になるのかな。
人間には、ホメオタシス(恒常性)っていう、現状を保とうとする生命維持機能があるそうです。
つまり、変化を嫌う性質。
だから、新しい習慣が馴染むまでは、目標を自分の中に『ぐっ』と意識し続ける努力も必要！
↑↑↑
自分への《葛》も含めて書きました(笑)
今年もよろしくお願いします♪
私もみんなも
実りある一年になりますように！
