最近、マイブームになっているものがある。それはバナナ酢。実はオイラ、極度の便秘症で何をしてもでない。今までやったのはワカメでか盛り食い、メカブとろろ、○ーラックとか漢方薬等等・・・色々やってきた方である。その中でも効いた！と思えたのはヤーコンのみ。ヤーコンを短冊に切って、蜂蜜とヨーグルトを混ぜ、それの上にぶっ掛けて食べると言うものであったが、これはかなり効いた。しかしヤーコンはシーズンがあるので、通年食べれるものではない。なので最近始めたのがこのバナナ酢なのである。
最初はなんだこれーと思いながら飲み始めたのだが、人間と言うものは恐ろしく味覚が麻痺するのか、最初は抵抗があったこのバナナ酢も今ではジュース代わりに飲むようになった。いや、ジュースとして飲んでいる（笑）オイラの場合は至って簡単な飲み方で、大さじ3杯のバナナ酢に三ツ矢サイダーをそこへ注いでかき混ぜて飲むと言うもの。サイダーはキンキンに冷えていた方が旨い。で、できればかち割り氷もあった方が尚更美味しい。風呂上りには最高である、特に今の時期はね。
で・・・肝心な効能の方であるが、最初飲み始めて1日目、頭痛が起こった（笑）最初副作用かと思い、ちょっと怖かったのだがそれも寝たら治った。で、続けて飲んでいるのだが、結構昨日とか便通が良かったな。頭の痛いのも最近は無い。むくみにも効くってどっかのサイトにもあったが、今のところむくみは無い。オイラ元々酷い疲れとか無いとむくまない方なのでその辺りは実感がないのかも。
ってな訳で、暫くはこのバナナ酢は続けていこうと思っている。勿論、サイダー割りで（笑）