みなさん、おはようございます
何だか9月に入り急に寒くなってきましたね
みなさんは普段どのような食事を食べていますか？食事には和食、洋食、中華・外出、自炊など色々な形があります。どのような食事でもバランスが大事
食事の中でメイン&ご飯/パンは簡単に取ることが出来そうなのですが、忘れがちなのが「野菜」です！
そこで私おすすめ
具沢山味噌汁です
なかなか普段から種類豊富のお野菜を沢山食べるのは難しいですよね
そんな時にお味噌汁にこれでもかーーーーーとお野菜をいれます！
🥬🥔🫑
他にも沢山！！！
お野菜不足かな？と思った時はぜひお試しください