アラフォーからの体のコンプレックス
ズバリ
体型です。（≧∇≦）
位置が下がったバスト
中年っぽい下っ腹
この二つではないかしら。
スポーツをしてる人は
まずは大丈夫かもしれませんが
アラフォーからは
努力しなければ
ワガママボディーになっちゃいます。
運動もスポーツもイヤ！
でも、食べたい！
となれば、矯正下着に手を出さずにはいられません。
皆様はづっとつけていられますか？
私はムリ（≧∇≦）
もうねぇー、下の子(７月生まれ)産んだ時から
始まってました。
(その子もすでに高校生\(//∇//)\)
何がって
産後の矯正ベルトが出来ないの。ムリなの。
だんだらりんのお腹を縮まる勢いで
締めてシュッとしよう！
と、したけれど
半日も締め付けてたらあーた
アセモで大変よ。（≧∇≦）
ムーミンパパみたいな体型で臨月を迎え
産んだあと、実家に帰ったら
父が「まだ1人お腹に残ってるんか？」
って、アホなこと言ったのよ。
だからしっかり締めて縮めたかった。
でも、痒くてただれてムリだったの。
あれからです。
自分の身体に自信が無くなったのは。(~_~;)
もともと自信があるほどの
プロポーションではないけど
ウエスト５８センチだったから
痩せてました。
それが
うん十年が経過して‥
矯正下着は有難いアイテムです。
でも、脱いだ途端
シンデレラの魔法はとけます（≧∇≦）
アラフォー世代は
ホルモンの影響で痩せにくくなってます。
仮に痩せられても
膨らんだ風船の空気が抜けたよう
元のピシッとした風船には戻れません。
手っ取り早い矯正下着も
真夏はムリなんです。
だからと言って、そのままにしたら
ウインドウに映るのは
テプテプ
ぽっこりお腹の自分
あーーーー
自分に、納得がいかない（≧∇≦）
EXILEみたいに腹筋割りたい！
↑
EXILEになりたいんかい😈
でも、キツイ運動したくない。
てか、続かない。
だって、
むかしは何にもしなくても
キレイだったもの
↑
当たり前です。
あれから何十年経ってると思ってんの👿
では、どーしたらいいか。
何もつけなくてもいい体にすれば良い！
なまじっか
昔細かったりした人ほど
アラフォーからのコンプレックスは
根が深い気がします。
だからねぇー
こんなことも、レスの原因にもなるんですよ。
セルフイメージの問題
相手がどう思うかじゃない
自分がイヤなの
自分の身体にオッケーが出せない。
ありのまま
なんて、ムリ！
と思ってしまうのです。
もし仮に
中性の絵画のモデルのような
ポッチャリふくよかやボディーが
いいね、と褒められても
自分がそれをまーいっか
テヘペロ
と思えなければムリなんです。
私がそうでした
(*^^*)
だったら
自分が好きと思える体になればいい。
もちろん、どんな体型であれ
ありのままがオッケー出せたら
それで全然構いませんよ。
でも、なりたいイメージがあるなら
なる努力はしてみてもいいんじゃない？
この地球に降り立った
唯一のパートナー
それが自分の身体だから。
では、何をするか
中からのアプローチ
1、食事、食物の見直し
2、骨盤底筋を鍛える
3、姿勢を正して歩く
外からのアプローチ
4、お手入れ
5、下着を変える
6、イメージを常に持つ
簡単ですぐ出来る事ばかり
これだけで自分の身体に
自信が付きます！
笑う人生
トータルプロデュース
って言ってるからには
トータルでお伝えしたい。
どれも実戦済み(-_^)
そして
発展途上(*^^*)