昨夜は久しぶりにこれを受けました。前に予告していたものです。
mutsumi's ボディコンディショニング。今回3回目です。
mutsumi's ボディコンディショニング。今回3回目です。
1回目は昨年7月。2回目は12月。いずれの時も私の身体に劇的な変化をもたらしました。
と言っても特別なことは一切しません。無理なトレーニングをするわけでもありません。
人が誰でも持っている普通の能力を覚醒させる、そんなイメージでしょうか。
例えば足の指からお尻に向けての筋肉の仕組みに基づいたメソッド。足の裏を、足の指をどのように使うか、それを無理のない範囲で体験し学んでいきます。
足の指をぎゅっと握った時、昨年初めて受けた時は全く動かなかったと言ったても過言ではありません。今回はまだまだ動きは悪いですが、はるかに動きが良くなっています。
イスから立ち上がるときに身体のどの部分をどの様に使ったら良いか。歩く時はどの様にするか。
時間は2時間と限られている中ですが、その結果が時間中に実感できる。
その嬉しさがあります。
ワークショップの最後、正しい姿勢での歩行を練習していた時のことです。むつみさんに促されて早足で歩いていました。その時なんとなく走ってみました。もちろん小走りですが。
2回目の時に小走りはできるようにはなっていました。ただそれはあくまでも少し早く動けるという感じで、足の運びがぎこちないのはそのままでした。
それが、それが
自然な形で走れた。
小走りでもなんでも普通に走ったのは、「あの日」2016年11月4日の夕方以来でした。
嬉しくて
胸が熱くなって
20代の若い子もいるのに、涙を流してしまいました。
奇跡という人もいるかもしれません。でも受けてみてはっきりわかります。
これは奇跡なんかじゃない。必然だと。
このボディコンディショニング、ひとりでも多くの方に体験してもらいたいです。
年齢を問わず、何かを得ることができると思います。
むつみさんのホームページはこちらです。
