えー、お菓子の話をしますとおなか減りますねｗ＾＾
そこで、今回はお料理編＾＾ あ、そこの君、「おまえ、料理できんの？」とか云わないｗ＾＾
えー、鉄分特製かぼちゃスープのレシピご紹介です＾＾
用意する物 ： 大きな深型鍋(高さ20ｃｍ以上が望ましい)
材料 ： ジャガイモ 2～3玉(大きめのやつ、以下同様)
たまねぎ 1～2玉
カボチャ 1/4～1/2玉
にんじん 1本（これは必須ではないのでお好みで）
なす 2～3本 （これも必須ではないのでお好みで）
白菜 2～3枚 （これも必須ではないのでお好みで）
マルテンのだしつゆ しゃもじ1～1.5杯 （お好みで加減くださいな、以下同様）
日本酒 1合
みりん しゃもじ1杯
味の素のほんだしかつおだし 1袋 (スティック1本分よｗ＾＾)
YOUKIの貝柱だし ふたにこんもり1杯分
（これがポイント、業務用スーパーにて調達すべし、プラ瓶入）
①深鍋に適宜な大きさに切った材料入れる。次に調味料を入れる（順不同）。
②水を鍋半分から2/3位まで満たす (吹きこぼれない程度に抑える)
③最初の10分はやや強火で＾＾ 次の30～40分はやや弱火で＾＾
ええにおいするでえ＾＾ んまいよ～～～＾＾