こんにちは！
ちなみに私の飲んでいる野菜ジュースはこちら💁♀️
こっちの方がもっと早く痩せていると、
Very です♡
さっそくダイエットについてのお話を｡:°ஐ♡*
初めにお断りしておきますが
これは決して
人にお勧めできるようなものではありません。
私はコレで痩せました。
という、ただの経験をお話するだけですので、ご理解お願い致します。
では
まず、初めの2週間！
平日
朝→食べない 水分のみ
昼→野菜ジュース🍹のみ
夕→オカズ&お酒🥃
土日は、好きなものを食べて良いチートディ
ストレスは良くありません。
これで平日毎日200gずつは間違いなくストンと落ちました
土日に少しリバウンドしても、また1週間で落とせば良いや
っていう緩い考え。
っていう緩い考え。3週間目からは、身体もだいぶ空腹に慣れてきたので
朝→茹で玉子や娘の残したパンの耳等ww
昼→野菜ジュース🍹
夕→オカズ&お酒🍶
土日は相変わらず何食べてもOK🙆♀️
ちなみに私の飲んでいる野菜ジュースはこちら💁♀️
これを4ヶ月弱続けた結果
10キロ減です
もちろん！巷で言われているような
朝昼食べて→夕控える
お酒は特別な日以外NG🙅♀️
こっちの方がもっと早く痩せていると、自分でも思いますょ
でもね、コレだったらわたし。
100%続かない
お酒が好きな私
仕事終わりにはお酒で🥃
プハーっとしたいです
このように、本当に参考にもならない
ダイエットですけど
でもね
わたし気付いたのです
今のご時世 ダイエットについてはTVや雑誌やネットに腐るほど情報が転がっています。
ただ、問題は
続けられるかどうか。
その人に合っているかどうか。
それはもぅ、自分が1番良くわかっているかと
自己流が1番早く
ストレス少なく痩せられる
Bestな方法かと思います
目標は48キロ
妊活開始の2月までには達成したいな
また経過、ご報告致しますー