４月８日
朝から蔵でず～と仕事してました。
忙しいのは、幸せなことです。
でもばてちゃいました。。。。。。
さて、自転車ですが
前回、セッティングを変えてから
かなりいい調子です。
結局、最初からみるとサドルが4センチ上がっています。
これは、ショップの配慮で最初は
いままでの自転車から違和感のないように低めに
セッティングされているそうです。
しかし、足の長さにも限界があります。
これ以上高くなると上からまわせなくなります。
ここからはハンドル廻りでセッティングを出していきたいと思います。
自転車の記録です。
４月８日 走行距離 ２１．５キロ 平均速度 １９．４ 行き １５ 帰り 消費カロリー ８２２
４月７日
朝、仕事をして
秋月での試飲販売会の跡片付け
帰って仕事とめまぐるしい一日をすごしております。
えらいのは、さくらです。
開花からまだまだ咲いています。
さくらって、咲いても散っても きれいですね！
今、秋月にいくのもいいですよ
人はいませんし、さくらも この通り残っていますし
道路は、さくら色ですから！
さて自転車の記録です。
４月７日 走行距離 ２１．４キロ 平均速度 １９．７（行き） １７．５（帰り） 消費カロリー ７７１キロ
帰りにサドルを少し上げました。
その分こぎやすくなって平均速度が上がっています・・・
４月６日
本日、あらたに告知です。
以前、告知しておりましたが
「天盃 古久」
を 貯蔵しております
黒木町のトンネル貯蔵庫ですが
以前４月２９日と告知しておりましたが
他のメーカーさんと日時を換わったため
４月２６日
に 「古久蔵」 にいます。
http://www.kokyuu.ne.jp/6_event/index_event.html
去年の蔵開きのページです。 参考にされてください。
さて自転車の記録です。
４月６日 走行距離 ２１．４ 平均速度 １８．６ 消費カロリー ８８１
もうすぐ 自転車を買ってから 走った距離が １０００キロになります。。。
４月５日
２００９年最初のゴルフに行けました。。。
場所は、
浮羽カントリークラブです。
スタートホールは、
今までとちがったコースです。
途中、このような段々畑が見れます。
ここでどのような結果だったかといいますと
ほぼ、平均のスコアだったのですが
OUT ４７ パット １９
IN ４４ パット １７
９１でした。。。。OB ３発は、・・・・・・・・・
忘れましょう！
お天気も暖かくリフレッシュの一日でした。
そうそう 忘れていた 自転車の記録です。
４月３日 走行距離 ２１．５キロ 平均速度 １７．３キロ（次男とともに） 消費カロリー ８１０キロカロリー
お風呂で体重を量ったのですが自転車に乗り始めて
６キロ 体重が落ちました。。。
ヒルクライム能力を上げるためさらに努力します。。。。
