5月24日
降水確率0%ゆえに
体重を落として、ヒルクライムを楽にするため
長距離のサイクリングに出かけました。
自宅から会社まで
走行距離 10.5キロ 平均速度 20キロ 消費カロリー 424キロカロリー
ここから、通称ドラゴンウェーブの山麓線を通り、
386号線を 杷木まで南下、、、、しかし
この空模様、、、、、、、
筑後川サイクリングロードへ移動
久留米方面へひた走り!!!!!
途中、こんなのどかな風景が
河川敷の草を刈り
酪農用でしょう
機械で丸めてあります。。。
なんか、いい風景です。。。
しかしこのままでは雨に降られそうです。
322号線で道路に上がり、そのまま北上!
738号線で小郡方面へ
131号線→3号線と経由して自宅に戻りました。
自宅に帰りついて30分後に
すごいにわか雨・・・・・・・・・・・・・・
私は運がいい男です!
会社からスタートして
走行距離 70.9キロ 平均速度 20.2キロ 消費カロリー 2949キロカロリー
まずまずの実績です。。。。
しかし体重計に乗ってみると
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・?
気長にトレーニングします。。。。。。。。。。。
5月20日
やっと、 手に入れました。
パッケージです。。。。
こう組み合わせます。
単体ではこういう形をしてます。
そう、ローラー台です。
これに自転車を固定して漕ぐのです。
目的? 体重を落とすため!
理由? 「阿蘇望」 を完走するため。
山を登る楽しみを覚え
サイクルマラソン 「阿蘇望」 に申し込み
その過酷さを思い知り
ヒルクライムに一番近道は、体重を軽くすること
約2ヶ月でどこまで落とせるものか・・・・・・・・・
そこでローラー台の登場です。
合せて、一分間のペダルの回転数を計れる
センサーも取り付けました。。
1時間、みっちり漕ぎましたよ。。。。
そのあとクールダウンで近所をサイクリングしました。
やっぱ外を漕ぐ方が楽しいですね。。。。。。。


