最近ちゃんと寝るようにしてる。

マジで。

睡眠時間がここ１週間ほど６時間切ったことがない。基本７、８時間。

どうです、うらやましいでしょう（ふふん

意識的に確保する、というか死守することにしてます。

その中でいかに時間を「まねじめんと」するか。

それが一番自分に厳しいことなのだと気付いた。ような気が。