ウエストサイズ物語。

タイトルはＮＨＫのドキュメント番組で

取材された某自治体のキャンペーン名。

多少アレでも気にしない気にしない。

お役所仕事ですから。

最近、何かコレはもしかして正月太りなのでは？というような

思いにとらわれたので、

腹筋はじめました。

しかし、「冷やし中華はじめました。」のように、気軽に始められても、

あまり長続きしないのでは？というのが悩みドコです。

えーと、一番一般的な腹筋のイメージは

く○_＿∧

腕頭 胴 脚

横から見ると、大体こんなカンジですよね。

でも、コレでやると、

ズボンの腰の辺りのトコが痛いのです。

なので、二番目に一般的な腹筋スタイルである、

く○＿_|￣

コレに決定しました。

で、この形式だと、若干ラクなので、

最初は１日３０回くらいから始めて、

毎日１０回ずつくらい増やしていこうとか思ってたのですが、

つい調子に乗って一気に初日から１００回以上やっちまいました。

しかも２日連続。

案の定、

２日連続で腹筋が筋肉痛という悲惨な事態に。

というワケで、今日を含んで２日間、いきなり休み宣言。

まごうことなきバカです。

皆様、

急激な極端の運動はこういうコトになります。

ラクしてやせるなんて言うのは、所詮カロリー高めの甘い話ですが、

焦りすぎも禁物です。

お気をつけください･･･。

あ、そうそう、ひぐらし悟史絵、どうも間に合いそうにないので、

「２月２２日」にＵＰすることにします。