野菜サラダが必要なくなりました
グリーンスムージーを作るようになって、最初は面倒かな、続くかなと思ったのですが、いざ始めるとそんなに面倒なこともありません。
むしろ、生野菜がサラダにして食べるよりたくさん摂れる上、ドレッシングも必要ないので食費の負担で考えるとプラスだったりもしました。
節約系グリーンスムージー
美容と健康に気を使うことは大切だと思っていますし、大好きなことです。
ですが、お金をかけるのはあまり好みません。
というより、「いかにお金をかけずにきれいになれるかに挑戦」的なことの方がゲーム感覚で楽しめるので好きな方です。
私の場合はスーパーの見切り品をとても活用しています。
サラダにする場合、結局余らせてしまいもったいないので見切り品コーナーのものは買いませんが、グリーンスムージーの場合は一度に使いきれてしまうので見切り品で安く生野菜、果物を購入してさっさと作って飲む！という方法がとれます。
効果のほどは
グリーンスムージーの効果は、私の場合は美肌効果がありました。
ダイエット目的で始めたわけではなく、あくまでもビタミン、栄養素をたっぷり体内に取り入れたいという思いからでしたので、体重自体に変化はありません。
ですが、お通じはよくなるし、肌荒れはなくなるしで気分がとてもいいです。
最初、慣れないうちは緑色のものが出てビックリしますが、数日も経つとそんなこともなくなり快適です。
お腹の弱い人はゆるくなるかもしれませんから、大量に作らず最初はコップ２杯分くらいから作って試してみるのがいいんじゃないかなと思います。